2021.08.16
WHAT IS LIFE？
気づけば、すっかり休眠状態のブログでした．．．(*ﾟQﾟ*)
ご訪問頂いた皆さま、ありがとうございます。
依然としてまったく収束の見えないコロナ禍ですが、
とにかく、身心穏やかに、今ここ大切に過ごしていきたいものです。
そのための術として、
ヨーガは有効な手段また道具となり得るものと確信しています。
先日、『WHAT IS LIFE?生命とは何か』という書籍の紹介記事のなかに、
ヨーガに通じる文脈を目にしましたので共有させてください。
【怒りや不安などの感情に振り回されないために】自分を俯瞰的に見るための3つの方法
「生命科学的思考を身につけるために大切なこと」について、
「自分を俯瞰的に見ることができる」という知性が大切です。
視野が固定されないためには、
1．知性によって感情を捉え、
2．自らを客観的に見つめて視野を広げる。
3．それから「自分は本当はどうしたいのか？」という主観で考える。
「感情が悪いわけではありません」
「怒りや不安を感じたら一度自分を客観視する」
そう、ヨーガは「生命科学の知識」そのものです(*^_^*)
ご訪問頂いた皆さま、ありがとうございます。
依然としてまったく収束の見えないコロナ禍ですが、
とにかく、身心穏やかに、今ここ大切に過ごしていきたいものです。
そのための術として、
ヨーガは有効な手段また道具となり得るものと確信しています。
先日、『WHAT IS LIFE?生命とは何か』という書籍の紹介記事のなかに、
ヨーガに通じる文脈を目にしましたので共有させてください。
【怒りや不安などの感情に振り回されないために】自分を俯瞰的に見るための3つの方法
「生命科学的思考を身につけるために大切なこと」について、
「自分を俯瞰的に見ることができる」という知性が大切です。
視野が固定されないためには、
1．知性によって感情を捉え、
2．自らを客観的に見つめて視野を広げる。
3．それから「自分は本当はどうしたいのか？」という主観で考える。
「感情が悪いわけではありません」
「怒りや不安を感じたら一度自分を客観視する」
そう、ヨーガは「生命科学の知識」そのものです(*^_^*)
2021.05.05
Today is a gift
「これってヨーガですよね！」と、
C子さんが素敵なquoteをご紹介くださいました。
Yesterday is history. Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the present.
(by Alice Morse Earle)
そしてこのようなお気持ちが添えられ
夜眠りにつくときに、
「あ～、今日もgiftを堪能した」と感謝の気持ちになり、
朝は、
「今日のgiftを十分味わおう」という満たされた気持ちになります。
このように日々重ねていきたい
C子さん、ありがとうございます！
C子さんが素敵なquoteをご紹介くださいました。
Yesterday is history. Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the present.
(by Alice Morse Earle)
そしてこのようなお気持ちが添えられ
夜眠りにつくときに、
「あ～、今日もgiftを堪能した」と感謝の気持ちになり、
朝は、
「今日のgiftを十分味わおう」という満たされた気持ちになります。
このように日々重ねていきたい
C子さん、ありがとうございます！
2021.01.01
2021!
新しい一年が皆さまに穏やかで明るい年でありますよう、
心からお祈り申し上げます。
クリスマス時の薔薇がずいぶん開いてまいりました。
どんな時も、生きている証、この呼吸を味わいながら、
いまここに満ちているものに集中して過ごしていこうね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします
心からお祈り申し上げます。
クリスマス時の薔薇がずいぶん開いてまいりました。
どんな時も、生きている証、この呼吸を味わいながら、
いまここに満ちているものに集中して過ごしていこうね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします
2020.12.25
Merry Christmas！
心穏やかな年末をお迎えでありますように。
予期しない2020の展開となりましたが、
オンラインを通して、新しいカタチでヨーガをご一緒できましたこと、
本当に嬉しく有り難き一年でありました。
Connecticut、New Yorkの皆さまとも再びご一緒できる機会に恵まれました。
ヨーガを続けてきて本当によかったと、
大切な生の、原点に立ち返るエネルギーを身心に頂く思いであります。
変わらずに交流を深めてくださいました皆様に、心から感謝申し上げます。
先の花束は、今日クリスマスの日に誕生日を迎える娘が
今朝、歳の数をバラに託して届けてくれまました。
なかなか感動させる娘になったものだー(ﾟ∀ﾟ)
先週、やっと研究論文を完成することができました。
3月の卒業式まで、まだまだ修了試験や研究発表会など数々の山を控えておりますが、
このままがんばります！亀の歩みも道は続くー(#^.^#)
29日（NY28日）が今年最後のレッスンとなりますが、
引き続きよろしくお願いいたします。
寒さが厳しくなってまいりましたが、皆さまに心地よい年の瀬でありますよう🎄✨
予期しない2020の展開となりましたが、
オンラインを通して、新しいカタチでヨーガをご一緒できましたこと、
本当に嬉しく有り難き一年でありました。
Connecticut、New Yorkの皆さまとも再びご一緒できる機会に恵まれました。
ヨーガを続けてきて本当によかったと、
大切な生の、原点に立ち返るエネルギーを身心に頂く思いであります。
変わらずに交流を深めてくださいました皆様に、心から感謝申し上げます。
先の花束は、今日クリスマスの日に誕生日を迎える娘が
今朝、歳の数をバラに託して届けてくれまました。
なかなか感動させる娘になったものだー(ﾟ∀ﾟ)
先週、やっと研究論文を完成することができました。
3月の卒業式まで、まだまだ修了試験や研究発表会など数々の山を控えておりますが、
このままがんばります！亀の歩みも道は続くー(#^.^#)
29日（NY28日）が今年最後のレッスンとなりますが、
引き続きよろしくお願いいたします。
寒さが厳しくなってまいりましたが、皆さまに心地よい年の瀬でありますよう🎄✨
2020.07.16
「毎日を始める」
毎週オンラインヨーガの楽しみをもち、過ごす日々も早4カ月。
ヨーガ本来の精神は、内側を満たすこと。
コロナ禍の中、かけがえのない仲間と共にできる日々に
私はほんとうに沢山のエネルギーと元気を頂いておます。
大学院の拙研究は、先月調査データの収集を無事終えて、
いよいよ分析に入っていく段階です。が、
統計解析の手法にぶつかり、苦慮しています。
やればやるほどに無力の壁に突き当たるようです(ノ_＜)。。
「ヒトの一生とは「起きて半畳、寝て一畳」の世界であろう。
その日常を超えて、いろいろやろうとする、
そのためにはとてつもない供給能力が必要であろう。
果たしてそれが可能かを、すべての人が自問自答してみる必要があると思う。 」
「生きるとはどういうことか、生きる価値はどこにあるか。
これは哲学でも思想でもない。まさに具体的な自分の生き方である。 」
養老孟司が考えるコロナ論
コロナ問題で変わっていく価値観とは何か
からの引用です。
長い文章ですが、ご興味ある方是非ご一読を。
「日常とは強力なもので、脳ミソがなにを言っても気にもせず、平然と動く。
意識的行為の方が偉い。意識はそう主張し、日常を支配しようとする。」
末文は、スタンフォード大学の卒業式の式辞で述べられたスティーヴ・ジョブズの言葉で
Stay home.ではなく、「Stay hungry, Stay foolish.」
「夜には死ぬという前提で毎日を始める」で閉じられていました。
なんとも養老さんらしい投稿ですが、ヨーガに通じてる(^-^)
ヨーガ本来の精神は、内側を満たすこと。
コロナ禍の中、かけがえのない仲間と共にできる日々に
私はほんとうに沢山のエネルギーと元気を頂いておます。
大学院の拙研究は、先月調査データの収集を無事終えて、
いよいよ分析に入っていく段階です。が、
統計解析の手法にぶつかり、苦慮しています。
やればやるほどに無力の壁に突き当たるようです(ノ_＜)。。
「ヒトの一生とは「起きて半畳、寝て一畳」の世界であろう。
その日常を超えて、いろいろやろうとする、
そのためにはとてつもない供給能力が必要であろう。
果たしてそれが可能かを、すべての人が自問自答してみる必要があると思う。 」
「生きるとはどういうことか、生きる価値はどこにあるか。
これは哲学でも思想でもない。まさに具体的な自分の生き方である。 」
養老孟司が考えるコロナ論
コロナ問題で変わっていく価値観とは何か
からの引用です。
長い文章ですが、ご興味ある方是非ご一読を。
「日常とは強力なもので、脳ミソがなにを言っても気にもせず、平然と動く。
意識的行為の方が偉い。意識はそう主張し、日常を支配しようとする。」
末文は、スタンフォード大学の卒業式の式辞で述べられたスティーヴ・ジョブズの言葉で
Stay home.ではなく、「Stay hungry, Stay foolish.」
「夜には死ぬという前提で毎日を始める」で閉じられていました。
なんとも養老さんらしい投稿ですが、ヨーガに通じてる(^-^)
2020.06.07
Online Yoga
「環境が大きく変わるときは
「続けること」
「やめること」
「始めること」
の３つを並行して考えることが大事だ。
古いやり方を見直し、、、、新しい関係を築く。
危機は点検と変革の契機でもある。」
ー「信頼し支え合う「親友」に」ー
日経新聞 5/4企業ページの記事より
共有できることの奇跡
それはご縁あっての軌跡
「今ここ」
ありがとう☆彡
環境→調身⇒調息⇒＜…ただ見守る…＞⇒調心
東京・神奈川・埼玉・千葉・九州ーNew York・Connecticut
一堂に会して♡
6月も引き続き、Zoomでお待ちしています！
2020.05.21
首尾一貫感覚
同じ研究室の先輩の取材記事が、昨日NEWSポストセブンに掲載されました。
「コロナで毎日が不安な人へ」
「当たり前が当たり前でなくなり、先の見えない日々が続くなかでも、
心の持ち方と行動によって、危機をチャンスに変えられるはずだ」
ここに出てくる「首尾一貫感覚」。
これは今まさしく私が調査を開始している中の研究テーマでもあります。
「だいたいわかった」
「なんとかなる」
「どんなことにも意味がある」！
心に響くことばが見つかりますように☆
ぜひリンクを覗かれてください。
「コロナで毎日が不安な人へ」
「当たり前が当たり前でなくなり、先の見えない日々が続くなかでも、
心の持ち方と行動によって、危機をチャンスに変えられるはずだ」
ここに出てくる「首尾一貫感覚」。
これは今まさしく私が調査を開始している中の研究テーマでもあります。
「だいたいわかった」
「なんとかなる」
「どんなことにも意味がある」！
心に響くことばが見つかりますように☆
ぜひリンクを覗かれてください。