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2014.03.13
春のヨーガクラス増設しました♪
梅一輪 一輪ほどの あたたかさ～
善福寺公園の梅です。
桜の華やかさとは趣きが異なり、
凛とした艶やかさ、気品を感じますね。
花言葉を見てみると、高潔な心、澄んだ心、上品、忍耐、忠実…
う～ん、なるほど。。＾＾
さて、ヨーガクラスのお知らせです！
もっと増やしてほしい～と、生徒さんからの嬉しいお言葉に、
はい！春のクラスを月２に増設しました。
４月１０日（木）・２１日（月）
５月 ８日（木）・１９日（月）
６月 ５日（木）・１９日（木）
いずれも、燕スタジオ１０：４５～１３；００です。
スケジュール空けておいてくださいね♪
帰国して８ヶ月が過ぎました。
ヨーガを通じ、アメリカ駐在時の仲間たちと再び集え、
また新たな出会いが始まり、嬉しい時空です。
スワミ・シバナンダジ曰く、
＜ヨーガを正しく行っていくと
「喜びと智慧の源が自分の内側にすでにあったのだ」と
いうことに私たちは気づきます。＞
よりよく生きるための智慧や心得をみなさんと学び、実践していける場であるよう
クラス作りして参ります☆
引き続き宜しくお願いいたします。
善福寺公園の梅です。
桜の華やかさとは趣きが異なり、
凛とした艶やかさ、気品を感じますね。
花言葉を見てみると、高潔な心、澄んだ心、上品、忍耐、忠実…
う～ん、なるほど。。＾＾
さて、ヨーガクラスのお知らせです！
もっと増やしてほしい～と、生徒さんからの嬉しいお言葉に、
はい！春のクラスを月２に増設しました。
４月１０日（木）・２１日（月）
５月 ８日（木）・１９日（月）
６月 ５日（木）・１９日（木）
いずれも、燕スタジオ１０：４５～１３；００です。
スケジュール空けておいてくださいね♪
帰国して８ヶ月が過ぎました。
ヨーガを通じ、アメリカ駐在時の仲間たちと再び集え、
また新たな出会いが始まり、嬉しい時空です。
スワミ・シバナンダジ曰く、
＜ヨーガを正しく行っていくと
「喜びと智慧の源が自分の内側にすでにあったのだ」と
いうことに私たちは気づきます。＞
よりよく生きるための智慧や心得をみなさんと学び、実践していける場であるよう
クラス作りして参ります☆
引き続き宜しくお願いいたします。
2014.03.06
春の訪れに
春のヨーガ♫市ヶ谷のクラス、
陰陽五行では木の季節。
今日のアーサナは肝臓に焦点をあてて行いました。
感情では怒りですよ、とお話ししていたら
クスッと笑いが。
思い当たる方ちらほらとあったようですよ＾＾
華やかさに心弾む春は
落ち込んだりイライラの季節でもあるようです。
今している動作に、或いは呼吸に集中すると…
目にする印象を瞬間瞬間、心に刻んでいると…
どんどん体も心も楽になって、
いつの間にか、微笑みが生まれいるよ。
柔軟な心で変化を受け入れ、
そして、執着しないで、
その変化の中に新たな喜びや美しさを見出していこう。
今日も満席のご参加、ありがとうございました。
次回クラスは４月２１日月曜日、
そして続いて５月１９日月曜日、６月１９日火曜日を予定しています。
春の上昇気流に乗って、
心身しなやかに春の訪れを楽しみましょうね♪
先日はしっとり雨の中、梅の花を愛でて参りました。
清楚で可憐な姿にうっとり。
今日の出会いに、ありがとう～
＠湯島天神にて
陰陽五行では木の季節。
今日のアーサナは肝臓に焦点をあてて行いました。
感情では怒りですよ、とお話ししていたら
クスッと笑いが。
思い当たる方ちらほらとあったようですよ＾＾
華やかさに心弾む春は
落ち込んだりイライラの季節でもあるようです。
今している動作に、或いは呼吸に集中すると…
目にする印象を瞬間瞬間、心に刻んでいると…
どんどん体も心も楽になって、
いつの間にか、微笑みが生まれいるよ。
柔軟な心で変化を受け入れ、
そして、執着しないで、
その変化の中に新たな喜びや美しさを見出していこう。
今日も満席のご参加、ありがとうございました。
次回クラスは４月２１日月曜日、
そして続いて５月１９日月曜日、６月１９日火曜日を予定しています。
春の上昇気流に乗って、
心身しなやかに春の訪れを楽しみましょうね♪
先日はしっとり雨の中、梅の花を愛でて参りました。
清楚で可憐な姿にうっとり。
今日の出会いに、ありがとう～
＠湯島天神にて
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