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2014.07.30
なつ～全開
東京の空～
太陽のパワー全開です。
ミニミニ菜園のゴーヤ、日ごと逞しく成長中です(^-^)/
２階のベランダに達し、止まる所知らず！といった感じです。
まさしく、天の気が強い陽気に溢れて、
地から反対の陰の気が作用しているのですね。
そんな夏の気のお話しから、先日２４日のヨーガクラスは、
暑さでアグニ（消化の火）を弱めてしまわないよう胃腸を調えるアーサナや
シータリ呼吸法でクールダウン。
夏バテ解消の「夏ヨーガ」をテーマに進めてまいりました。
消化力を落とさない食事と共に、内臓は疲れ知らず！で
この夏、過ごしましょうね☆
＊８月７日のクラスは只今キャンセル待ちです。ありがとうございます。
＊８月２１日はあと、お一人スペースあります。
続いては９月１１、２５日です。
先日ご案内しました８月１０日のスペシャル講座は満席となりました☆
ありがとうございます。
春先枯れたので、庭に出していたシクラメン、
猛暑の中、可愛いお花を次々に咲かせています。季節外れ？σ(^_^;)
でも元気いっぱいです♪
いよいよ８月ですね～
カラダとココロにいいこといーっぱいの夏にしましょうね^_−☆
太陽のパワー全開です。
ミニミニ菜園のゴーヤ、日ごと逞しく成長中です(^-^)/
２階のベランダに達し、止まる所知らず！といった感じです。
まさしく、天の気が強い陽気に溢れて、
地から反対の陰の気が作用しているのですね。
そんな夏の気のお話しから、先日２４日のヨーガクラスは、
暑さでアグニ（消化の火）を弱めてしまわないよう胃腸を調えるアーサナや
シータリ呼吸法でクールダウン。
夏バテ解消の「夏ヨーガ」をテーマに進めてまいりました。
消化力を落とさない食事と共に、内臓は疲れ知らず！で
この夏、過ごしましょうね☆
＊８月７日のクラスは只今キャンセル待ちです。ありがとうございます。
＊８月２１日はあと、お一人スペースあります。
続いては９月１１、２５日です。
先日ご案内しました８月１０日のスペシャル講座は満席となりました☆
ありがとうございます。
春先枯れたので、庭に出していたシクラメン、
猛暑の中、可愛いお花を次々に咲かせています。季節外れ？σ(^_^;)
でも元気いっぱいです♪
いよいよ８月ですね～
カラダとココロにいいこといーっぱいの夏にしましょうね^_−☆
2014.07.21
帰京
京に夏が到来～！
コンチキチン♪
懐かしいお囃子を聴いていると、
普段、意識に上がらない様々な思い出が蘇ってまいります。
記憶ってなんだろう。
心の引き出しが開いて、未知の自分に出会ったような不思議な感覚です。
１６日が宵山、そして翌朝に前祭２３基の山鉾の巡行です。
西暦８６９年以来、今年で１１４５回目の祇園祭ですって！！
伝統を守り抜くって、たいへんな名誉とともに果てしない困難があるのだろうな。
動く美術館にためいきです☆
到る所にお地蔵さんがある京都の街、
幼い時、出会うと手を合わせる習慣がありました。
ふと我に返る瞬間をいただいていたのですね。
ほんとありがたいこと哉。
慌ただしい帰京でしたが、
娘とふたり思い出づくりしてまいりました☆
コンチキチン♪
懐かしいお囃子を聴いていると、
普段、意識に上がらない様々な思い出が蘇ってまいります。
記憶ってなんだろう。
心の引き出しが開いて、未知の自分に出会ったような不思議な感覚です。
１６日が宵山、そして翌朝に前祭２３基の山鉾の巡行です。
西暦８６９年以来、今年で１１４５回目の祇園祭ですって！！
伝統を守り抜くって、たいへんな名誉とともに果てしない困難があるのだろうな。
動く美術館にためいきです☆
到る所にお地蔵さんがある京都の街、
幼い時、出会うと手を合わせる習慣がありました。
ふと我に返る瞬間をいただいていたのですね。
ほんとありがたいこと哉。
慌ただしい帰京でしたが、
娘とふたり思い出づくりしてまいりました☆
2014.07.20
Yoga shows the way.
東京の梅雨明けも間近でしょうか。
１２年ぶりに戻った日本での生活、お陰さまで季節を一巡しました。
六本木ヒルズより
何をして与えたれた自分の時間（＝命）を使い、
どんな人、どんな世界と関わりをもち合いながら、
如何に在り、如何に在りたいのか、
結局、何処にいようとも、暮らそうとも、人生そこなんだなぁ。。
Om Shanti…
いつまでもずっと発展途上の私の道標、Yoga。
７月３日のクラスは、「脳の元を強化するアーサナ！」をテーマに、
脳の発達段階とアーサナについてお話しとともに、
グループ分けしたシークエンスでじっくり動いていただきました！
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました☆
次回７月２４日のクラスは満席となりました。
引き続き、８月７日、２１日、９月１１日、２５日よろしくお願いいたします。
そして予告☆
８月１０日日曜日、スペシャル講師をお招きして夏休み特別教室を企画中です♪
１２年ぶりに戻った日本での生活、お陰さまで季節を一巡しました。
六本木ヒルズより
何をして与えたれた自分の時間（＝命）を使い、
どんな人、どんな世界と関わりをもち合いながら、
如何に在り、如何に在りたいのか、
結局、何処にいようとも、暮らそうとも、人生そこなんだなぁ。。
Om Shanti…
いつまでもずっと発展途上の私の道標、Yoga。
７月３日のクラスは、「脳の元を強化するアーサナ！」をテーマに、
脳の発達段階とアーサナについてお話しとともに、
グループ分けしたシークエンスでじっくり動いていただきました！
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました☆
次回７月２４日のクラスは満席となりました。
引き続き、８月７日、２１日、９月１１日、２５日よろしくお願いいたします。
そして予告☆
８月１０日日曜日、スペシャル講師をお招きして夏休み特別教室を企画中です♪
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