フリック・コレクションのお庭に蓮のお花!


ご主人のもとNYで夏を過ごされているMさんより写メールが届きました*\(^o^)/*



豪奢な新古典主義様式のお屋敷に、
素晴らしいプライベートコレクションの数々~
懐かしく思い出します。

爽やかなNYの風を届けてくださってうれしいな♪


こちら、暑いあぢ~ぃ夏本番の東京です。

こんな時こそ、「ごきげん」な体と心を育てるチャンス

夏は陰ヨーガで、ひとつひとつのポーズをゆっくりじっくり深めながら、
胃腸を調え、夏バテ知らずの心身づくりしてまいりましょう☆

<@四ッ谷市ヶ谷クラス>
7月  2日 木曜日 10:45~12:45 終了しました!
   16日 木曜日 10:45~12:45 終了しました!
   30日 木曜日 10:45~12:45 
8月  6日 木曜日 10:45~12:45
   20日 木曜日 10:45~12:45 

<@日本橋三越前クラス>
7月 5日 日曜日 12:10~13:40 終了しました!
   24日 金曜日 12:40~14:10
8月14日 金曜日 12:40~14:10
   28日 金曜日 12:40~14:10

<おまけ^^>
8月1日土曜日 18:00~「暑気払い♪」
銀座にて親睦Partyです

詳細はこちらまで☆
makikoyoga.studio*gmail.com(*を@にかえて)
ご参加お待ちしております!


「暑い夏を乗り切る為、体をリフレッシュ」
先日伺った高齢者施設でこんなチラシが貼ってありました!
嬉しいことに、「おなじみ」になっています(≧∇≦)




今夜は看護師さんのクラス!
心身緩め「ごきげん~」になっていただきます^_−☆


幸運にもお天気に恵まれた10日金曜日
大雨の後、より一層に緑鮮やかな清澄庭園~



「ふくしまこども寄附金」Fund Raising~完全なる憩いヨーガ~
お陰様で、素晴らしい会となりました。 心よりお礼申し上げます。



本来の安らぎはすでに私たちの内側にある。

意識を体から、呼吸へ、そして心へと集中させることで、
真のリラクゼーションへと導いてまいりました。



最後は皆さん、時空を超えて、いずこへ


池の水面を照らす光が天井にゆらゆらと映り、幻想的な情景の中、
そよ風を感じ、そして時折、鯉が泳ぐ音も聞こえてきて、
見えるもの、聞こえてくるもの、感じるもの、
すべてが「いまここ」に、まさしくPresent。

それぞれがそれぞれに、重ねてきたいろいろが
時空を超えて一瞬にして
「いまここ」にあるような感覚がありました。



ステキな仲間とのかけがえのないYoga=Union。
ありがとうございました。




今回、会場使用料を差し引き24,000円を福島へ送金させていただきます。
いつも寄附後、県より領収通知が届きますので、
その際にはまた皆さまと共有させてください♪

これからも精進してまいります。
引き続きお付き合いください(^-^)/


Om Om Om☆
もう半分が過ぎてしまった?
いえいえ、まだまだ半分もある

「いま ここ」、丁寧に重ねてまいりましょうね☆

2015年の後半もどうぞよろしくお願いいたします。


(Photo: 2日のクラス終了後、川野紀子さんLa Fete de painと共に~)


7月&8月のクラスご案内申し上げます。

<清澄庭園 福島こども寄附金
Fund Raisingクラス「完全なる憩い」>


7月10日 金曜日 13:15~15:00 (お茶付)

*検討の結果、
ドネーション先はNYから続けてきました
「東日本大震災ふくしまこども寄附金」
https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/21055a/kifu.html
に決定いたしました。
ご賛同ありがとうございます!

場所:  清澄庭園 涼亭

参加費: 2500円 お茶付き (庭園入場料が別途150円要)

持ち物: ヨガマットとバスタオル、又はバスタオル2枚 、動きやすい服装 ・ 飲み水   

(バスタオル1枚は瞑想、リラクゼーションで体が冷えないように使います。
ショールのようなものでも大丈夫です)

<@四ッ谷市ヶ谷クラス>
7月 2、16、30日 木曜日 10:45~12:45 
8月 6、20日    木曜日 10:45~12:45 

場所:  燕スタジオ 
     〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33   

参加費:  ¥2500 

持ち物: ・ヨーガマット(スタジオのレンタルは¥300です)
      ・水分補給のもの    

<@日本橋三越前クラス>
7月 5日 日曜日 12:10~13:40
   24日 金曜日 12:40~14:10
8月14日 金曜日 12:40~14:10
   28日 金曜日 12:40~14:10

場所:  スタジオ・ラダ 
     〒103-0022 東京都中央区日本橋室町1-1-5
                  日本橋ビル4F  
参加費:  ¥2000 

持ち物: ・ヨーガマット(スタジオのレンタルは¥200です)
      ・水分補給のもの

代謝の良い体と、しなやかな心で、夏を健やかに過ごしましょうね。
ご参加お待ちしております☆



今回は天然酵母の黒ごまイギリスパン&ライ麦のベーコンエピ♪
~ご馳走さま

*紀子さんのパンにご興味ある方、ご連絡ください(^-^)/