| Home |
2015.07.23
夏の陰ヨーガクラス
フリック・コレクションのお庭に蓮のお花！
ご主人のもとNYで夏を過ごされているMさんより写メールが届きました*\(^o^)/*
豪奢な新古典主義様式のお屋敷に、
素晴らしいプライベートコレクションの数々～
懐かしく思い出します。
爽やかなNYの風を届けてくださってうれしいな♪
こちら、暑いあぢ～ぃ
夏本番の東京です。
こんな時こそ、「ごきげん」な体と心を育てるチャンス
夏は陰ヨーガで、ひとつひとつのポーズをゆっくりじっくり深めながら、
胃腸を調え、夏バテ知らずの心身づくりしてまいりましょう☆
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
７月２日 木曜日 10:45～12:45 終了しました！
１６日 木曜日 10:45～12:45 終了しました！
３０日 木曜日 10:45～12:45
８月 ６日 木曜日 10:45～12:45
２０日 木曜日 10:45～12:45
＜＠日本橋三越前クラス＞
７月５日 日曜日 12:10～13:40 終了しました！
２４日 金曜日 12:40～14:10
８月１４日 金曜日 12:40～14:10
２８日 金曜日 12:40～14:10
＜おまけ＾＾＞
８月１日土曜日 18:00～「暑気払い♪」
銀座にて親睦Partyです
詳細はこちらまで☆
makikoyoga.studio*gmail.com（*を@にかえて）
ご参加お待ちしております！
「暑い夏を乗り切る為、体をリフレッシュ」
先日伺った高齢者施設でこんなチラシが貼ってありました！
嬉しいことに、「おなじみ」になっています（≧∇≦）
今夜は看護師さんのクラス！
心身緩め「ごきげん～」になっていただきます^_−☆
ご主人のもとNYで夏を過ごされているMさんより写メールが届きました*\(^o^)/*
豪奢な新古典主義様式のお屋敷に、
素晴らしいプライベートコレクションの数々～
懐かしく思い出します。
爽やかなNYの風を届けてくださってうれしいな♪
こちら、暑いあぢ～ぃ
夏本番の東京です。こんな時こそ、「ごきげん」な体と心を育てるチャンス
夏は陰ヨーガで、ひとつひとつのポーズをゆっくりじっくり深めながら、
胃腸を調え、夏バテ知らずの心身づくりしてまいりましょう☆
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
７月
３０日 木曜日 10:45～12:45
８月 ６日 木曜日 10:45～12:45
２０日 木曜日 10:45～12:45
＜＠日本橋三越前クラス＞
７月
２４日 金曜日 12:40～14:10
８月１４日 金曜日 12:40～14:10
２８日 金曜日 12:40～14:10
＜おまけ＾＾＞
８月１日土曜日 18:00～「暑気払い♪」
銀座にて親睦Partyです
詳細はこちらまで☆
makikoyoga.studio*gmail.com（*を@にかえて）
ご参加お待ちしております！
「暑い夏を乗り切る為、体をリフレッシュ」
先日伺った高齢者施設でこんなチラシが貼ってありました！
嬉しいことに、「おなじみ」になっています（≧∇≦）
今夜は看護師さんのクラス！
心身緩め「ごきげん～」になっていただきます^_−☆
2015.07.11
Fund Raising Yoga Class
幸運にもお天気に恵まれた１０日金曜日
大雨の後、より一層に緑鮮やかな清澄庭園～
「ふくしまこども寄附金」Fund Raising～完全なる憩いヨーガ～
お陰様で、素晴らしい会となりました。 心よりお礼申し上げます。
本来の安らぎはすでに私たちの内側にある。
意識を体から、呼吸へ、そして心へと集中させることで、
真のリラクゼーションへと導いてまいりました。
最後は皆さん、時空を超えて、いずこへ
池の水面を照らす光が天井にゆらゆらと映り、幻想的な情景の中、
そよ風を感じ、そして時折、鯉が泳ぐ音も聞こえてきて、
見えるもの、聞こえてくるもの、感じるもの、
すべてが「いまここ」に、まさしくPresent。
それぞれがそれぞれに、重ねてきたいろいろが
時空を超えて一瞬にして
「いまここ」にあるような感覚がありました。
ステキな仲間とのかけがえのないYoga＝Union。
ありがとうございました。
今回、会場使用料を差し引き24,000円を福島へ送金させていただきます。
いつも寄附後、県より領収通知が届きますので、
その際にはまた皆さまと共有させてください♪
これからも精進してまいります。
引き続きお付き合いください(^-^)/
Om Om Om☆
2015.07.04
７月＆８月のクラスご案内
もう半分が過ぎてしまった？
いえいえ、まだまだ半分もある
「いま ここ」、丁寧に重ねてまいりましょうね☆
２０１５年の後半もどうぞよろしくお願いいたします。
(Photo: ２日のクラス終了後、川野紀子さんLa Fete de pain
と共に～)
７月＆８月のクラスご案内申し上げます。
＜清澄庭園 福島こども寄附金
Fund Raisingクラス「完全なる憩い」＞
７月１０日 金曜日 １３：１５～１５：００ （お茶付）
＊検討の結果、
ドネーション先はNYから続けてきました
「東日本大震災ふくしまこども寄附金」
https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/21055a/kifu.html
に決定いたしました。
ご賛同ありがとうございます！
場所： 清澄庭園 涼亭
参加費： ２５００円 お茶付き （庭園入場料が別途１５０円要）
持ち物： ヨガマットとバスタオル、又はバスタオル2枚 、動きやすい服装 ・ 飲み水
（バスタオル1枚は瞑想、リラクゼーションで体が冷えないように使います。
ショールのようなものでも大丈夫です）
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
７月 ２、１６、３０日 木曜日 10:45～12:45
８月 ６、２０日 木曜日 10:45～12:45
場所： 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
参加費： ￥２５００
持ち物： ・ヨーガマット（スタジオのレンタルは￥３００です）
・水分補給のもの
＜＠日本橋三越前クラス＞
７月 ５日 日曜日 12:10～13:40
２４日 金曜日 12:40～14:10
８月１４日 金曜日 12:40～14:10
２８日 金曜日 12:40～14:10
場所： スタジオ・ラダ
〒１０３－００２２ 東京都中央区日本橋室町１－１－５
日本橋ビル４Ｆ
参加費： ￥２０００
持ち物： ・ヨーガマット（スタジオのレンタルは￥２００です）
・水分補給のもの
代謝の良い体と、しなやかな心で、夏を健やかに過ごしましょうね。
ご参加お待ちしております☆
今回は天然酵母の黒ごまイギリスパン＆ライ麦のベーコンエピ♪
～ご馳走さま
＊紀子さんのパンにご興味ある方、ご連絡ください(^-^)/
いえいえ、まだまだ半分もある
「いま ここ」、丁寧に重ねてまいりましょうね☆
２０１５年の後半もどうぞよろしくお願いいたします。
(Photo: ２日のクラス終了後、川野紀子さんLa Fete de pain
と共に～)７月＆８月のクラスご案内申し上げます。
＜清澄庭園 福島こども寄附金
Fund Raisingクラス「完全なる憩い」＞
７月１０日 金曜日 １３：１５～１５：００ （お茶付）
＊検討の結果、
ドネーション先はNYから続けてきました
「東日本大震災ふくしまこども寄附金」
https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/21055a/kifu.html
に決定いたしました。
ご賛同ありがとうございます！
場所： 清澄庭園 涼亭
参加費： ２５００円 お茶付き （庭園入場料が別途１５０円要）
持ち物： ヨガマットとバスタオル、又はバスタオル2枚 、動きやすい服装 ・ 飲み水
（バスタオル1枚は瞑想、リラクゼーションで体が冷えないように使います。
ショールのようなものでも大丈夫です）
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
７月 ２、１６、３０日 木曜日 10:45～12:45
８月 ６、２０日 木曜日 10:45～12:45
場所： 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
参加費： ￥２５００
持ち物： ・ヨーガマット（スタジオのレンタルは￥３００です）
・水分補給のもの
＜＠日本橋三越前クラス＞
７月 ５日 日曜日 12:10～13:40
２４日 金曜日 12:40～14:10
８月１４日 金曜日 12:40～14:10
２８日 金曜日 12:40～14:10
場所： スタジオ・ラダ
〒１０３－００２２ 東京都中央区日本橋室町１－１－５
日本橋ビル４Ｆ
参加費： ￥２０００
持ち物： ・ヨーガマット（スタジオのレンタルは￥２００です）
・水分補給のもの
代謝の良い体と、しなやかな心で、夏を健やかに過ごしましょうね。
ご参加お待ちしております☆
今回は天然酵母の黒ごまイギリスパン＆ライ麦のベーコンエピ♪
～ご馳走さま
＊紀子さんのパンにご興味ある方、ご連絡ください(^-^)/
| Home |