『一陽来復』

冬至を迎え、これからいちにち一日、
太陽の光が強まってくると思うと、
なんだか気持ちが軽やかになってきます

自然界の上昇の気に乗って、運気もあげていきましょうね。


新年のヨーガは、新宿クラスからサンカルパでスタートです
2018年の始まりに明るい種を蒔き、みなさんと大切に育ててまいりたいと思います。


ご案内申しあげます。

☆新宿クラス 

1月9日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

1月14日、21日、28日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)


みなさま、素敵なホリデーシーズンをお迎えください

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光のなんて美しいことでしょう。
清澄はいつもクリスタルな輝きで私たちを迎えてくれます


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今年最後の教室をこのようなエネルギーのなかで終えることができましたこと、
いつも笑顔で支えてくださる皆さまのお陰です。こころよりお礼申しあげます。


19日は「マインドフルネスについての考察」と題しまして、
今年2月と10月に登壇しました講演会、そして講義の内容を
さらにヨーガ的マインドフルライフにまとめお話しさせていただきました。


ほ・ん・とのリア充は「リア空」から生まれる(^_−)−☆

大いなる哉 心や。

「間」!、のセンスをみがき、
今ココ世界を活かしていこう

その世界には「私」、「私の」… は?


そんな話をシェアしました。


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拙ブログをご訪問いただいている皆さま、
ヨーガクラスで学びをご一緒いただいている皆さま、

この一年も温かいふれあいをいただきましたこと
心よりお礼申し上げます。


まだまだ勉強不足ゆえ、さらに精進してまいります。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


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2017.12.01 つちぼとけ展
ラオスに小学校を建てるチャリティ「つちぼとけ展」
本日1日から5日まで、横浜そごうで開催されます。


2020年に2校目の小学校建設を目指していらっしゃる素敵な和尚さまにお誘いいただき、
私はまったくの初心者でお恥ずかしい限りなのですが、出展させていただきました(´∀`*)


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明日2日の14時から16時半まで私も会場にてお手伝いさせていただきます。

体験教室もあります!
遊びにいらしてください。