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2021.05.20 花の精
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薔薇の精気に、こころの栄養をいただいて


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赤坂プリンスクラシックハウス(旧グランドプリンスホテル赤坂 旧館)の庭園にて


東京もそろそろ梅雨入りでしょうか。

この時季は、倦怠感や消化機能の低下を招きがちですが、
愚図ついた空の下にも
自律神経を調えて身心は爽快に過ごしてまいりましょうね

今週もオンラインヨーガでお待ちしております!



K子さん、Mさん、
先週末は2日間にわたり
「日本老年薬学会学術大会」の会場のお手伝いにご一緒くださり
本当にありがとうございました

2021.05.05 Today is a gift
「これってヨーガですよね!」と、
C子さんが素敵なquoteをご紹介くださいました。


Yesterday is history. Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the present.
(by Alice Morse Earle)



そしてこのようなお気持ちが添えられ

夜眠りにつくときに、
「あ~、今日もgiftを堪能した」と感謝の気持ちになり、

朝は、
「今日のgiftを十分味わおう」という満たされた気持ちになります。



このように日々重ねていきたい

C子さん、ありがとうございます!