Happy Halloween!


今日の東京、空がとってもキレイでした~

下記ワークショップを開催いたしまーす。
皆さまのご参加お待ちしております♪
                           

~アーサナだけではもったいない!古代から伝わるヨーガの智慧に学ぼう~ 
           “健やかに豊かにエイジング”
 

第一日目 11月26日火曜日  10:45~13:00

  その1.古代ヨーギ(ヨーガをする者)の教えより、
      アーサナと呼吸を通して心身の調和を学ぼう!

 「アーサナは引き締まった、病気知らずの、手足の軽いからだをつくる」
 「息が迷えば心も乱れ、息が鎮まれば心も鎮まる」 ~Hatha Yoga Pradipika  


第二日目 12月5日 木曜日  10:45~13:00

  その2.古代ヨーギ(ヨーガをする者)の教えより、
      スピリチュアルなリラクゼーションを通して、
      完全なリラックスの為の3つの要素を学ぼう!

 「五感の世界を漂うとも、五感の調和を保つ魂ならば、
  静寂の中にやすらぎを見出す」 ~Bhagavad Gita


場所:  燕スタジオ 

       〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33     
      ・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩5~7分
      ・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩8~10分


参加費: ¥5000(2日間)
      ・1日ご参加の場合 ¥3000


持ち物: 動きやすい服装、 ヨーガマット(スタジオにてレンタル可能 1枚¥300)、 
      必要な方は水分補給のもの
      ・ブロック、ブランケット類使用可能です。
      ・更衣室あります。


尚、定員に限りがございますので
参加ご希望の方はお早めの申し込みをお待ちしております!
makikoyoga.studio☆gmail.com(☆を@にかえて)

ご質問等ございましたら気軽にご連絡くださいませ♪
Makiko


*即日に多数お申し込みをいただきまして両日とも満席となりました!
 ありがとうございます☆
 引き続き宜しくお願いいたします。


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