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2014.02.10
余寒 2月ヨガクラスへのご案内
夜明けの洞爺湖

先週の一週間、所用で道南に行っておりました。
キーンと張り詰めた澄んだ空気が美味しかったです。

函館から車で約1時間半のところ、八雲という町で主に滞在していたのですが、
町の方は皆「何もないところでしょ?」とおっしゃるのです。
いえいえ、キレイな空気と新鮮な食べもの、自然が何よりもの贅沢でした☆
雪掻きはグリニッチ在住時に充分と体験済みなのでもうご勘弁を^^;
でもこんなところで余生もいいな~

立春を迎え寒が明けてもなお残る寒いこの頃…
私たちも自然の一部、
自然の流れに逆らうことなく、
共に生きるしなやかな身体と心を育てていきたいものですね。
さて2月☆ヨガクラスのご案内です。
今月のテーマは「今この瞬間」への集中。
今の動きに集中する学びによって、過去への拘りや未来への不安ではなく、
今起きていること、
一つ一つの筋肉の動き、呼吸の状態を丁寧に見つめていくことで、
「今この瞬間」への集中力を高めます。
身体と心を本来の正しい位置に導き、調和の取れた自身を味わいましょう☆
日時: 2月24日月曜日 10:45-13:00
場所: 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩5~7分
・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩8~10分
参加費: ¥2500
持ち物: ヨーガマット(スタジオのレンタルは1枚¥300です)
必要な方は水分補給のものを。
・ブロック、ブランケット類の備え、更衣室あります。
参加ご希望の方はお早めに♪
お待ちしております。
makikoyoga.studio☆gmail.com(☆を@にかえて)
ご質問等ございましたら気軽にご連絡くださいませ。

@函館山を臨んで


先週の一週間、所用で道南に行っておりました。
キーンと張り詰めた澄んだ空気が美味しかったです。

函館から車で約1時間半のところ、八雲という町で主に滞在していたのですが、
町の方は皆「何もないところでしょ?」とおっしゃるのです。
いえいえ、キレイな空気と新鮮な食べもの、自然が何よりもの贅沢でした☆
雪掻きはグリニッチ在住時に充分と体験済みなのでもうご勘弁を^^;
でもこんなところで余生もいいな~

立春を迎え寒が明けてもなお残る寒いこの頃…
私たちも自然の一部、
自然の流れに逆らうことなく、
共に生きるしなやかな身体と心を育てていきたいものですね。
さて2月☆ヨガクラスのご案内です。
今月のテーマは「今この瞬間」への集中。
今の動きに集中する学びによって、過去への拘りや未来への不安ではなく、
今起きていること、
一つ一つの筋肉の動き、呼吸の状態を丁寧に見つめていくことで、
「今この瞬間」への集中力を高めます。
身体と心を本来の正しい位置に導き、調和の取れた自身を味わいましょう☆
日時: 2月24日月曜日 10:45-13:00
場所: 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩5~7分
・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩8~10分
参加費: ¥2500
持ち物: ヨーガマット(スタジオのレンタルは1枚¥300です)
必要な方は水分補給のものを。
・ブロック、ブランケット類の備え、更衣室あります。
参加ご希望の方はお早めに♪
お待ちしております。
makikoyoga.studio☆gmail.com(☆を@にかえて)
ご質問等ございましたら気軽にご連絡くださいませ。

@函館山を臨んで
R子
函館へ(八雲ですが)行かれていたのですか!!わたくしの出身地でございます〜!なんだか嬉しいです。八雲にご用がおありとは・・本当に何もない所だったと思います。(笑) 洞爺湖にも行かれていたのですか?
北海道は今年も雪が多い様で道民は本当に大変だと思いますが、やはり雪があると暖かみもあり夜は月明かりと雪明かりでキラキラしてとても奇麗ですよね。
桜の時期の五稜郭もおすすめですよ〜!
北海道は今年も雪が多い様で道民は本当に大変だと思いますが、やはり雪があると暖かみもあり夜は月明かりと雪明かりでキラキラしてとても奇麗ですよね。
桜の時期の五稜郭もおすすめですよ〜!
2014/02/14 Fri 14:16 URL [ Edit ]
Makiko
R子さん!八雲ご出身でいらしたのですね☆どの辺りでしょう?
NYに居た頃、お友達のお母さまが地元で摂られたという美味し~いワカメを頂戴したこと思い出しております。
接する皆さんご親切で温かく、とてもエネルギーの高いところでした♪
R子さんの故郷だと伺い深く納得です^^
桜の五稜郭いいですね!!
楽しみが増えました。また訪れまーす☆
NYに居た頃、お友達のお母さまが地元で摂られたという美味し~いワカメを頂戴したこと思い出しております。
接する皆さんご親切で温かく、とてもエネルギーの高いところでした♪
R子さんの故郷だと伺い深く納得です^^
桜の五稜郭いいですね!!
楽しみが増えました。また訪れまーす☆
2014/02/18 Tue 22:51 URL [ Edit ]
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