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2014.05.01
若草萌える候に
新緑の色増す季節となりました。
色鮮やかさに自然の美しさに
目が奪われるこの頃です。
まさに風薫る5月～
戸外で思いっきり深呼吸したくなるこの頃です(^-^)/
５月のクラステーマは
「大地を感じ、大地と繋がるグランディング」。
大地に根を張った木の如く、しっかりと足裏を大地につけ、
深い呼吸とともに胸を広げるポーズで、心身の安定と充実を味わいましょう☆
今月は５月８日（木）＆１９日（月）です。
時間 : 10:45～13:00
場所： 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩５～７分
・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩８～１０分
参加費： ￥２５００
持ち物： ヨーガマット（スタジオのレンタルは１枚￥３００です）
・水分補給のものを。
・ブロック、ブランケット類の備え、更衣室あります。
お待ちしておりまーす☆
色鮮やかさに自然の美しさに
目が奪われるこの頃です。
まさに風薫る5月～
戸外で思いっきり深呼吸したくなるこの頃です(^-^)/
５月のクラステーマは
「大地を感じ、大地と繋がるグランディング」。
大地に根を張った木の如く、しっかりと足裏を大地につけ、
深い呼吸とともに胸を広げるポーズで、心身の安定と充実を味わいましょう☆
今月は５月８日（木）＆１９日（月）です。
時間 : 10:45～13:00
場所： 燕スタジオ
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33
・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩５～７分
・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩８～１０分
参加費： ￥２５００
持ち物： ヨーガマット（スタジオのレンタルは１枚￥３００です）
・水分補給のものを。
・ブロック、ブランケット類の備え、更衣室あります。
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