新緑の色増す季節となりました。



色鮮やかさに自然の美しさに
目が奪われるこの頃です。

まさに風薫る5月~




戸外で思いっきり深呼吸したくなるこの頃です(^-^)/

5月のクラステーマは
「大地を感じ、大地と繋がるグランディング」。

大地に根を張った木の如く、しっかりと足裏を大地につけ、
深い呼吸とともに胸を広げるポーズで、心身の安定と充実を味わいましょう☆

今月は5月8日(木)&19日(月)です。

時間 : 10:45~13:00

場所:  燕スタジオ 
       〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33     

  ・総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩5~7分
  ・中央線、総武線、南北線、丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩8~10分

参加費:  ¥2500 

持ち物: ヨーガマット(スタジオのレンタルは1枚¥300です)
     ・水分補給のものを。
      ・ブロック、ブランケット類の備え、更衣室あります。


お待ちしておりまーす☆



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