根津美術館で光琳の燕子花図と応挙の藤花図屏風を見て参りました。
まさに美の競演！しばし椅子に座り時を忘れ見入っておりました。
同時開催されている初夏の茶の湯お道具もたいへん勉強になりました。
日本アート、あっぱれです。

お庭では満開を迎えている燕子花の鮮やかなこと！
贅沢な時間でした。




ラフターヨガ、連休の２日間は笑いヨガのリーダー養成講座に。
ボランティアしているデイサービスセンターのチェアーヨガで
シニアの方に出来たらいいな、と受けて参りました。
笑いヨガ、想像以上にスゴイです！
始めは作り笑いからであっても、グループで行うアイコンタクト、
そしてホッホッ、ハハハッ！によって喜びの笑いが生まれます。素晴らしいワークです。


４日は年に一度のワールドラフターデイ！ということで、
養成講座から移動し、皇居外苑の芝生の上、青空の下、関東一円から集まった７５名の方と
一緒に大笑いました＾＾スゴイ経験をいただきました！

人間の本質とは歓喜なのだ！と実感＾＾

そうだ！明日の四ッ谷・市ヶ谷のヨガクラスでも少しトライしてみよう♪
こども心にかえって笑い合おう～☆




こちらはシニアヨガのボランティア仲間の先生達と神宮前の区民センターでクッキング！
インド料理を教えてくださったのはＮＹのシヴァナンダ・アシュラムでご縁をいただいた、
フィラデルフィア在中の雅子さん！
素晴らしい先生方との交流にエネルギーいっぱいの１日でした。




５日は歌舞伎座♪

観るも聴くも、思想もやっぱり日本の総合伝統芸術。
西欧のオペラ大好きですが、日本に歌舞伎があること、誇らしい＾＾
無駄のない美のひとことです。

海老蔵さん、やっぱりステキでした


盛り沢山のＧＷ、朝はしっかり早起きして家事とヨガクラスの準備に勤しみました。
元気に顔晴れたことに、家族皆に、心と体に感謝

さて、明日は四ッ谷・市ヶ谷のクラスです！

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