「おはようさんどす」

から始まる、僧侶でアナウンサー川村妙慶さんのブログ
とても素敵です。

10月2日の投稿!
たいへん共感しました。 ヨガです♪

以下「 」内、抜粋文でシェアさせてください~


「10月5日からスタートのNHKラジオ(第2) こころをよむ の収録のため渋谷に来ています。

お話しする前は柔軟体操をします。

声と身体の柔軟体操とは関係ないと思われですが、身体が固いと声も固くもなるのですよ。

柔らかい声を出すには、心も体もすべて柔らかくしないといけないのです。

すべてつながっているのです。

なぜかというと、柔軟にしてないと、何か衝撃があるとすぐ折れてしまうのです。

なんで私がこんな目に遭うの?

これはいつも楽しくいきたいという一方だけしか考えてない固さがあるからです。

こんなこともあるか。

これが人生か。

そうおもえたとき、全てが特別とは思えなくなるのです。

柔軟な対応  身も心も 柔くしていきたいですね(*^^*) 。」


柳の枝が風になびかれ、重力に抵抗もしないでしおれるように、
しなやかに、素直に、心も体もそうありたい。

本当の優しさ、強さって、
そこにあるのだから。

ヨガはそれを自然に教えてくれる…


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