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2014.12.16
ひとつひとつ
ひとつひとつ、こころして臨んでいこう。
椅子ヨガクラス。
ボランティア活動させていただいて丁度一年が経ちました。
「先生のヨガをみなさん楽しみにされているのですよ！」
先日、今年最後のクラス終了後、
デイサービスのスタッフの方から嬉しいお声が。
誘導する呼吸のリズムがみなさんに合っていて、
この時間素晴らしい集中がうまれているとのこと。
普段の体操時間にも真似して取り入れたいとおっしゃってくださいました。
なんて嬉しいこと～！
ますますお元気なシニアが増えますように☆来年も顔晴ります。
今週木曜日、市ヶ谷のクラスと夜のナースステーションさんのクラスで今年の締めくくり。
この一年も、出会いに、ご縁に、たくさんの学びと力をいただきました。
こころより感謝を込めて、ひとつひとつ、臨みたい。
年末の慌ただしさも寒さも一段と増してまいりました。
心身あたたかく、今ココに、過ごしましょうね。
椅子ヨガクラス。
ボランティア活動させていただいて丁度一年が経ちました。
「先生のヨガをみなさん楽しみにされているのですよ！」
先日、今年最後のクラス終了後、
デイサービスのスタッフの方から嬉しいお声が。
誘導する呼吸のリズムがみなさんに合っていて、
この時間素晴らしい集中がうまれているとのこと。
普段の体操時間にも真似して取り入れたいとおっしゃってくださいました。
なんて嬉しいこと～！
ますますお元気なシニアが増えますように☆来年も顔晴ります。
今週木曜日、市ヶ谷のクラスと夜のナースステーションさんのクラスで今年の締めくくり。
この一年も、出会いに、ご縁に、たくさんの学びと力をいただきました。
こころより感謝を込めて、ひとつひとつ、臨みたい。
年末の慌ただしさも寒さも一段と増してまいりました。
心身あたたかく、今ココに、過ごしましょうね。
TOKO
学ばれたことを社会に還元なさっていてすばらしいです。
呼吸のリズムでお年寄りが集中する・・・呼吸って重要なんですね、改めて思いました。
先生のお声はもともと美しいけれど、感謝の気持ちをもって臨んでいらっしゃるから優しいお声なんですね。本当に癒されますもの。
他人に教えられる技術があるってすばらしいことですね。
周囲の人たちも、先生ご自身も救われ、幸せになっていきます。
呼吸のリズムでお年寄りが集中する・・・呼吸って重要なんですね、改めて思いました。
先生のお声はもともと美しいけれど、感謝の気持ちをもって臨んでいらっしゃるから優しいお声なんですね。本当に癒されますもの。
他人に教えられる技術があるってすばらしいことですね。
周囲の人たちも、先生ご自身も救われ、幸せになっていきます。
2014/12/18 Thu 22:40 URL [ Edit ]
Makiko
未熟者。まだまだ還元だなんて滅相もないです。
呼吸～生は呼吸に始まり、呼吸に終わる。
呼吸ひとつで体も心も、思考も感情も変わるから、本当はもっと自覚しないと勿体ない。
なかなか簡単なことではありませんが…それは相当に大きな気づきです。
技術といえないくらいの拙い私です。人様から教えをいただくこと有り難き幸せです。
人生のレッスン続けます＾＾☆
呼吸～生は呼吸に始まり、呼吸に終わる。
呼吸ひとつで体も心も、思考も感情も変わるから、本当はもっと自覚しないと勿体ない。
なかなか簡単なことではありませんが…それは相当に大きな気づきです。
技術といえないくらいの拙い私です。人様から教えをいただくこと有り難き幸せです。
人生のレッスン続けます＾＾☆
2014/12/19 Fri 20:18 URL [ Edit ]
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