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2015.03.29
さくら浴♡
～４月＆５月 春クラス・スケジュール～
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
４月 ２、１６、２３日 木曜日 10:45～12:45
5月１４、２１、２８日 木曜日 10:45～12:45
＜＠日本橋三越前クラス＞
４月１０日 金曜日 12:40～14:10 ＊平日クラス追加しました～
４月２６日 日曜日 12:40～14:10
５月 ９日 土曜日 13:10～14:40
＜＠中野区医師会立ナースクラス＞
４月１６日 木曜日 18:00～19:00
４月２１日 火曜日 18:00～19:00
makikoyoga.studio~gmail.com（~を@にかえて）
いつもありがとうございます☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Springtime！
千鳥ヶ淵で桜浴～
春の光に包まれて、きもちいい♪
怠い、考えがまとまらない、なんだか元気がでない…
そんな体や心の不調はありませんか？
春先は気温差が大きいことや、環境の変化によって、
内臓や血管など全身に分布している「自律神経」の働きが鈍くなりがちに。
活動的な「交感神経」と、休ませるための「副交感神経」、
相互の切り替えを上手く働かせて心身しやなかに～快適にまいりましょうね☆
４月は２週目、１０日金曜日に
平日の日本橋クラスを設定しました。
また趣の異なったオアシスでのヨーガを体験してください♪
市ヶ谷のクラスと共にご参加お待ちしております。
満開が楽しみな時節
イイ息、イイ意気、イイ生き～とまいりましましょうネ☆
＜＠四ッ谷市ヶ谷クラス＞
４月 ２、１６、２３日 木曜日 10:45～12:45
5月１４、２１、２８日 木曜日 10:45～12:45
＜＠日本橋三越前クラス＞
４月１０日 金曜日 12:40～14:10 ＊平日クラス追加しました～
４月２６日 日曜日 12:40～14:10
５月 ９日 土曜日 13:10～14:40
＜＠中野区医師会立ナースクラス＞
４月１６日 木曜日 18:00～19:00
４月２１日 火曜日 18:00～19:00
makikoyoga.studio~gmail.com（~を@にかえて）
いつもありがとうございます☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Springtime！
千鳥ヶ淵で桜浴～
春の光に包まれて、きもちいい♪
怠い、考えがまとまらない、なんだか元気がでない…
そんな体や心の不調はありませんか？
春先は気温差が大きいことや、環境の変化によって、
内臓や血管など全身に分布している「自律神経」の働きが鈍くなりがちに。
活動的な「交感神経」と、休ませるための「副交感神経」、
相互の切り替えを上手く働かせて心身しやなかに～快適にまいりましょうね☆
４月は２週目、１０日金曜日に
平日の日本橋クラスを設定しました。
また趣の異なったオアシスでのヨーガを体験してください♪
市ヶ谷のクラスと共にご参加お待ちしております。
満開が楽しみな時節
イイ息、イイ意気、イイ生き～とまいりましましょうネ☆
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