2015.03.29 さくら浴♡
~4月&5月 春クラス・スケジュール~

<@四ッ谷市ヶ谷クラス>
4月 2、16、23日 木曜日 10:45~12:45
5月14、21、28日 木曜日 10:45~12:45

<@日本橋三越前クラス>
4月10日 金曜日 12:40~14:10 *平日クラス追加しました~
4月26日 日曜日 12:40~14:10
5月 9日 土曜日 13:10~14:40

<@中野区医師会立ナースクラス>
4月16日 木曜日 18:00~19:00
4月21日 火曜日 18:00~19:00

makikoyoga.studio~gmail.com(~を@にかえて)
いつもありがとうございます☆ 
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Springtime!


千鳥ヶ淵で桜浴~
春の光に包まれて、きもちいい♪



怠い、考えがまとまらない、なんだか元気がでない…
そんな体や心の不調はありませんか?

春先は気温差が大きいことや、環境の変化によって、
内臓や血管など全身に分布している「自律神経」の働きが鈍くなりがちに。

活動的な「交感神経」と、休ませるための「副交感神経」、
相互の切り替えを上手く働かせて心身しやなかに~快適にまいりましょうね☆


4月は2週目、10日金曜日に
平日の日本橋クラスを設定しました。
また趣の異なったオアシスでのヨーガを体験してください♪
市ヶ谷のクラスと共にご参加お待ちしております。




満開が楽しみな時節
イイ息、イイ意気、イイ生き~とまいりましましょうネ☆

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