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2012.07.02
暑～いＮＹ
猛暑が続くマンハッタンです。
upside-down、頭を冷却中。＾＾
ＤＶＤの編集がようやく完成に近づいて参りました！
あとはMr.Funahashiにまとめていただいて
次回、仕上がりをチェックする運びとなりました。
待っていていくださいね～♪がんばります。
(*^_^*)
暑い暑いって言っていられる今を愉しもう。
短い夏なのだから♪
こんなフレーズみつけたよ！
うんうん。。＾＾
upside-down、頭を冷却中。＾＾
ＤＶＤの編集がようやく完成に近づいて参りました！
あとはMr.Funahashiにまとめていただいて
次回、仕上がりをチェックする運びとなりました。
待っていていくださいね～♪がんばります。
(*^_^*)
暑い暑い
って言っていられる今を愉しもう。短い夏なのだから♪
こんなフレーズみつけたよ！
うんうん。。＾＾
TOKO
こんにちは^.^
美しいポーズ!*.*
そこはどこ～？
お住まいのマンションのルーフバルコニーですか？
以前、菅野美穂がインドのヨガ道場へ行くドキュメンタリー番組で、ヨガを始めて１年と言っていた彼女が、あっさりこのポーズをしていて、ヨガ歴ん年にもかかわらずポーズできない私はガ～ン!!
筋力が必要なんですよね・・・いつになったらできることやら・・・(;.;)
こちらも明日は真夏日、蒸し暑くなります。
元気に過ごしましょうｖｖ
美しいポーズ!*.*
そこはどこ～？
お住まいのマンションのルーフバルコニーですか？
以前、菅野美穂がインドのヨガ道場へ行くドキュメンタリー番組で、ヨガを始めて１年と言っていた彼女が、あっさりこのポーズをしていて、ヨガ歴ん年にもかかわらずポーズできない私はガ～ン!!
筋力が必要なんですよね・・・いつになったらできることやら・・・(;.;)
こちらも明日は真夏日、蒸し暑くなります。
元気に過ごしましょうｖｖ
2012/07/03 Tue 19:35 URL [ Edit ]
Miyo
うっわー！まるで塔のようにまっすぐ！！
ぐんぐんと、天に伸びて行く先生の魂のようで
ドキドキしてしまいます。
やはり、肚、ですよね！
それにしても、本当に素敵なバルコニーですね。
お住まいの屋上でしょうか？？？
ぐんぐんと、天に伸びて行く先生の魂のようで
ドキドキしてしまいます。
やはり、肚、ですよね！
それにしても、本当に素敵なバルコニーですね。
お住まいの屋上でしょうか？？？
Makiko
Tokoさん、こんにちは。
東京も夏本番に、というところでしょうか！
今日もＮＹは朝からお日様燦々です。
芝生の上でのアーサナはとても爽快♪日焼けもなんのその･･･って＾＾
こんがり太陽の恵みをいっぱい受けています。
では、帰国したらTokoさんにこのポーズをマスターしてもらいます！笑
それまでカラスのポーズでupside-downを愉しんでみてください♪
あっ腹筋も鍛えておいてね♪あとは自分軸に委ねてリラックスのみですよ♪
東京も夏本番に、というところでしょうか！
今日もＮＹは朝からお日様燦々です。
芝生の上でのアーサナはとても爽快♪日焼けもなんのその･･･って＾＾
こんがり太陽の恵みをいっぱい受けています。
では、帰国したらTokoさんにこのポーズをマスターしてもらいます！笑
それまでカラスのポーズでupside-downを愉しんでみてください♪
あっ腹筋も鍛えておいてね♪あとは自分軸に委ねてリラックスのみですよ♪
2012/07/04 Wed 04:49 URL [ Edit ]
Makiko
Miyoさん、天を逆さに見るの気持ちいいです♪
シバナンダヨガではこの前段階として、脚上げのポーズが入りますよ。
（仰向けになって膝を伸ばしたまま上げるポーズの片脚・両脚です）
頭立ちに入るときに使う、腹筋と背骨下部と腰の筋肉強化の為に組まれています。
はやり肚が大事ですね。何事も。。
陰陽逆転の視点も大事。自分軸を確認すべくupside-down中です。＾＾
シバナンダヨガではこの前段階として、脚上げのポーズが入りますよ。
（仰向けになって膝を伸ばしたまま上げるポーズの片脚・両脚です）
頭立ちに入るときに使う、腹筋と背骨下部と腰の筋肉強化の為に組まれています。
はやり肚が大事ですね。何事も。。
陰陽逆転の視点も大事。自分軸を確認すべくupside-down中です。＾＾
2012/07/04 Wed 05:11 URL [ Edit ]
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