もう半分が過ぎてしまった?
いえいえ、まだまだ半分もある

「いま ここ」、丁寧に重ねてまいりましょうね☆

2015年の後半もどうぞよろしくお願いいたします。


(Photo: 2日のクラス終了後、川野紀子さんLa Fete de painと共に~)


7月&8月のクラスご案内申し上げます。

<清澄庭園 福島こども寄附金
Fund Raisingクラス「完全なる憩い」>


7月10日 金曜日 13:15~15:00 (お茶付)

*検討の結果、
ドネーション先はNYから続けてきました
「東日本大震災ふくしまこども寄附金」
https://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/21055a/kifu.html
に決定いたしました。
ご賛同ありがとうございます!

場所:  清澄庭園 涼亭

参加費: 2500円 お茶付き (庭園入場料が別途150円要)

持ち物: ヨガマットとバスタオル、又はバスタオル2枚 、動きやすい服装 ・ 飲み水   

(バスタオル1枚は瞑想、リラクゼーションで体が冷えないように使います。
ショールのようなものでも大丈夫です)

<@四ッ谷市ヶ谷クラス>
7月 2、16、30日 木曜日 10:45~12:45 
8月 6、20日    木曜日 10:45~12:45 

場所:  燕スタジオ 
     〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-33   

参加費:  ¥2500 

持ち物: ・ヨーガマット(スタジオのレンタルは¥300です)
      ・水分補給のもの    

<@日本橋三越前クラス>
7月 5日 日曜日 12:10~13:40
   24日 金曜日 12:40~14:10
8月14日 金曜日 12:40~14:10
   28日 金曜日 12:40~14:10

場所:  スタジオ・ラダ 
     〒103-0022 東京都中央区日本橋室町1-1-5
                  日本橋ビル4F  
参加費:  ¥2000 

持ち物: ・ヨーガマット(スタジオのレンタルは¥200です)
      ・水分補給のもの

代謝の良い体と、しなやかな心で、夏を健やかに過ごしましょうね。
ご参加お待ちしております☆



今回は天然酵母の黒ごまイギリスパン&ライ麦のベーコンエピ♪
~ご馳走さま

*紀子さんのパンにご興味ある方、ご連絡ください(^-^)/

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