2015.11.25 感謝の日に
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大地と天のエネルギーを感じて、背筋がピシーッと伸びる思い。
外苑の銀杏並木、週末ひとり歩いてきました。



「まっすぐに 自然法則のままに ただ 生きていけばいいんだよ」

そんな声がきこえてくる散歩道。
あと数週間したら、もっと黄色く染まった姿を見せてくれることでしょう(^-^)

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今朝、思いついて、太陽礼拝のポーズを連続52回しました!
今日は雨降りで、お日様厚い雲に覆われているのだけれど…

一年を表す太陽礼拝12のポーズ。

一回ずつ、思いを込めて。
一回ずつ、呼吸を確かめながら。


すると、たんだん動く瞑想状態になってきて(^。^)
自分のカラダが勝手にアーサナしているみたいに。

曇っているのに、太陽の光が射してきて、
愛いっぱいに包まれた52回~
この世に生を受けた誕生日、やっぱり感謝の日でした

いまここにいる私(と思われる私^^)は、
様々なご縁をいただいて、関係性の中でただある存在。
それ以上でも、それ以下でもなく、生かせていただいてありがとう~

姿勢を正して、日々重ねます!

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