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2015.12.23
今年もいっぱいありがとう
訪れる方が笑顔になってくれます
今年を締めくくるおうちYogaで、最後にこんなご感想をいただきました。
始まりと終わりにチンムドラー（智慧の印）で静かに坐るレッスンで、
「呼吸に意識を向けながら、半眼で心を統一していたら、
下の方に、ぼんやりと小さな人がいっぱい見えてきて、不思議な感覚でした。
きっと大仏様の像から見た自分はこんな存在なんだろうな、ふと思えました。」(*^_^*)
心惑わされ、右往左往している自分も
仏様からみると、かわいい存在。
その仏様、ほんとうは自分の中にいます。
人と人が向かい合って土の上にすわっている「坐る」という字の如く、
日常の意識ではとかく分離している自分（我）と、
もうひとりの自分（真我）が一つになる。それがYoga。
普段は心やじろべえ＾＾であって大丈夫。
いつでも戻れる自分を知っているから！
親指（大いなる宇宙・叡智：ブラフマン）と、人差し指（心・自我：ジーヴァ）をしっかりと結びつけて、
中指（プライド：サットワ）、薬指（欲望：ラジャス）、小指（無知：タマス）を手放し、
静かに坐って、そんな自分を育てましょうね。
今年も素敵な出会いをたくさんいただきました。
こころよりお礼申し上げます。
ヨガ忘年会♪
口角上がりっぱなしで今回もいっぱい笑い過ぎました(´∀｀σ)σ
豊富な話題に尽きることなく～魅力溢れる素敵な仲間たち！
今年も充実した一年を重ねることができました。ありがとうございます☆
この日忘年会はこの後、駆けつけたサンタでした
今年最後のデイサービスのチェアーヨガも無事終了しました。
ひとつひとつ、「終わり」がくること、あること、は幸せなこと。
人生が然り。
みなさま、今年もいっぱい、いっぱい、ありがとう💐
今年を締めくくるおうちYogaで、最後にこんなご感想をいただきました。
始まりと終わりにチンムドラー（智慧の印）で静かに坐るレッスンで、
「呼吸に意識を向けながら、半眼で心を統一していたら、
下の方に、ぼんやりと小さな人がいっぱい見えてきて、不思議な感覚でした。
きっと大仏様の像から見た自分はこんな存在なんだろうな、ふと思えました。」(*^_^*)
心惑わされ、右往左往している自分も
仏様からみると、かわいい存在。
その仏様、ほんとうは自分の中にいます。
人と人が向かい合って土の上にすわっている「坐る」という字の如く、
日常の意識ではとかく分離している自分（我）と、
もうひとりの自分（真我）が一つになる。それがYoga。
普段は心やじろべえ＾＾であって大丈夫。
いつでも戻れる自分を知っているから！
親指（大いなる宇宙・叡智：ブラフマン）と、人差し指（心・自我：ジーヴァ）をしっかりと結びつけて、
中指（プライド：サットワ）、薬指（欲望：ラジャス）、小指（無知：タマス）を手放し、
静かに坐って、そんな自分を育てましょうね。
今年も素敵な出会いをたくさんいただきました。
こころよりお礼申し上げます。
ヨガ忘年会♪
口角上がりっぱなしで今回もいっぱい笑い過ぎました(´∀｀σ)σ
豊富な話題に尽きることなく～魅力溢れる素敵な仲間たち！
今年も充実した一年を重ねることができました。ありがとうございます☆
この日忘年会はこの後、駆けつけたサンタでした
今年最後のデイサービスのチェアーヨガも無事終了しました。
ひとつひとつ、「終わり」がくること、あること、は幸せなこと。
人生が然り。
みなさま、今年もいっぱい、いっぱい、ありがとう💐
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