初雪となりました


11月の東京に降る雪に、お花たちもびっくりしているようです。

真っ白な 景色にこころうつし ひと呼吸 (#^.^#)



こちら、日本橋クラスに初参加くださった
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@国立精神神経医療センター 11/22

フィジカルセラピストの有明氏です(^-^)/

先日、体験後のご自身の変化についてお話しくださいました。


クラスの後、お腹が空いたので何か口にいれたくいろいろ見ていた中で、
悩んだ末、手にしたのは上質なお水だけだったそうです

自然志向の自分ではないのだけれど、
その後身体にとり入れるものに無意識のうちに敏感になっていたことに驚いたそうです!


うんうん
ヨーガは代謝を促し、浄化されるので、
入る方に対しても身体と心がピュアに反応するのです。

有明さんご自身が素直な証拠!


「これを続けていくと自然と良いサイクルが生まれるのではないかと、
納得するものがありました


そんな嬉しいご感想を伝えてくだり、励みをいただきました。
ありがとうございます☆


60兆個もの細胞で成り立っている私たち。
ヨーガは、実にさまざまな気づきをもたらしてくれます。

身体を道具に、心のあり方、使い方を教えてくれるヨーガは
宇宙の法則に基づいている知恵のはたらきそのものようです(*^_^*)

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