酷暑の中にも懸命に呼吸しています

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入息・出息を整え、
こころを呼吸に集中すれば、
いのちのひびきとこの身を一体化できる。
そうすれば、
すべてのいのちの微細な知のはたらきに気づくだろう。
そこに、こころの本性がある。
そして、こころは清浄である。
By ブッダ


8月~暑さも味方に(^-^)/
体にエネルギーを巡らせて心もしなやかに過ごしましょうね。

ご案内申し上げます。


☆日本橋クラス

8月6日、20日、27日 日曜日12:40~14:20
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200


☆平日新宿クラス 追記しました♪

8月10日 木曜日 10:10~11:50
8月15日 火曜日 10:10~11:50 13:00~14:40

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


来週31日は7月締めくくりレッスン♪
新宿にてご参加お待ちしております。

暑い日々ですが、皆さまお健やかにお過ごしでありますように


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