2012.07.25 Yogaな日々
今日も気温グングン上昇中のマンハッタンです。

珍しく雨の朝でした。
頭の中を整理整頓したいことも多々あり、
家の雑用も沢山あるので、こんな日は籠もろうかな・・・と
空を見て思ったのですが、
否、Yogaしたい!と身体が訴えてくる。^^

今日はしっとりと静かなsivananda yoga




マンハッタンに転居してふた月が過ぎました。

帰国までの与えられたプレゼントな時間をひたすらインプットの時期と自分に課し、
自己プラクティスにヨガな日々を過ごしております。(^.^)




Sivananda Yogaに加え、
Jivamukti Yoga School のオープンクラスにも通っています。

初めてJivamukti Yogaに出会ったのは今から11年前・・・
何なんだ、このYOGAは~~
と、衝撃にも近い感動があったのです!

頭立ち(headstand)のポーズは短くても5分間保持、
インストラクターによっては10分間たっぷり愉しませてもらえます。^^

ダイナミックな音楽に陶酔するような波動の中、
絶え間なく続く激しいアーサナで汗だくだく。。(^o^; 
日々新鮮なアーサナに刺激満載です!   

ひえ~(>_<)って感じですが、これぞNEW YORK YOGAの醍醐味でしょうか♪
しばし高揚した気分が最高の爽やかさを伴い、志気が高まる思いです。^^

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時間の許す限り、そして体力気力が伴う限り、^^;
Yogaな日々でひたすら自己鍛錬に励みたいと思います。(^-^)/

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