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講義の準備がようやく整ってまいりました(^-^)/
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今秋の授業では
アランや、バガヴァッド・ギーターからの引用も交え、
to be mindful進めてまいります!

ヨーガクラスの皆さまへ下記スケジュール以外に
「座学」をどこかで計画中~こちらも楽しみにしております



お彼岸が過ぎて気の流れはつぎのステップへいざなっているようですね。

今日は満月。
虫の音をBGMに、陰ヨーガや瞑想にはぴったり。*。゚

涼しくなり、夏の疲れが出てくる時節でもあります。
体と心、心地よく調えてまいりましょうね♪



10月のヨーガご案内申しあげます。

☆新宿クラス 

10月5日 金曜日 10:10~11:50
(11月 2、16,30日 金曜日) 

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

14日 日曜日 11:10~12:40
28日 日曜日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

皆さまのご参加お待ちしております。
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