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2013.04.11
ただいま～
セントラルパークの木々は芽吹きの季節を迎えていますよ～
降雪のため離陸が遅れた３月２５日の帰国時を思うと、
７日ＮＹに戻ったら、街の様相はすっかり春へと変化していました！
ロックフェラーセンターもイースターバージョンに～
こちらシヴァナンダ東京センター
３日にオープンクラスを担当させていただきました。
慣れない初めての場所で戸惑ってしまうかな～
などという心配は、少しも無用だった！
OMと始まりの祈りを詠うと、すぅーと入っていけるから不思議＾＾
マントラの効用はすごいです(^-^)/
高円寺のセンターはまだ創立されて数年しか経っておらず、
これからの課題も発展も楽しみなところです。
本帰国した後には、何らかのお役に立てることができたなら有り難いです。
その為にももっとＮＹで勉強して帰ろう！
さて、今週土曜日からJapanese Yoga2のクラスが始まりまーす♪
＃１．呼吸法の重要性について
＃２．内分泌、ホルモンシステムとヨーガについて
＃３．アーサナにおけるリラクゼーションについて
＃４．瞑想、集中の持続について
お話しを進めながら、
ヘッドスタンドのポーズをはじめ、
基本の１２ポーズにアーサナの応用を加え、
更にカラダとココロに向き合って参ります！
皆さま、日本滞在中お世話になりました。ありがとうございました～☆
あと２ヶ月と半･･･
もう暫くＮＹでひとガンバリして元気に日本に帰りたいと思います！
お引っ越しの準備も進めながら、日々勤しみます( ´ ▽ ` )ノ
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2013/04/12 Fri 10:53 [ Edit ]
Makiko
お陰様で楽しい帰国でした～☆有り難うございます。
はい！元気に戻りました。時差ボケなしで動けています(^-^)/
昨年、グリニッチから大きなお引っ越しをしたので、
今回の海外引っ越しは楽勝＾＾と想像していたのですが、
否否、まだまだ捨てなくては！
人生も後半になったら、身軽がいいね( ^_^)/~~~ガンバリます。
はい！元気に戻りました。時差ボケなしで動けています(^-^)/
昨年、グリニッチから大きなお引っ越しをしたので、
今回の海外引っ越しは楽勝＾＾と想像していたのですが、
否否、まだまだ捨てなくては！
人生も後半になったら、身軽がいいね( ^_^)/~~~ガンバリます。
2013/04/13 Sat 08:06 URL [ Edit ]
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