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2016.08.11 涼を
お届け~

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@日本橋


蝉の音が、最近の目覚まし代わり^^;
毎朝4時過ぎに起こしてくれます

オリンピックも気になり、少々寝不足気味ですが(*^_^*)
選手たちの頑張りと精神力に感動と勇気をいただく残暑です。


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8月はここ日本橋にて、毎日曜日ヨーガクラス開催中♪

ひとつひとつのポーズをゆっくり深めながら、
胃腸を調え、夏バテ知らずの軽やかな心身を目指しています


立秋が過ぎてもまだまだ暑さ厳しい日々ですが、
みなさま、良い夏をお過ごしください
2016.02.20 梅花の咲く頃
寒空の下、咲く梅花の姿に凛として。





厳しい寒さの中にあっても、
困難な中にあっても、
気高く花を咲かせることができるのだよと、
励ましてくれているよう






日日是好日。

自らの生き方に、
日々に好日を見出し、
今ここ、味わいましょうね

明日は日本橋クラスでお待ちしております(^-^)/

~写真は湯島天満宮にて
2016.01.03 迎春
あけましておめでとうございます。
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新しい年が佳き年でありますよう
こころよりお祈り申し上げます。





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やっぱり白みそのお雑煮でスタートです(^-^)/

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全てを手作りしていた母には、とてもとても適いませんが、
母との思い出を胸に、心を込めて迎春を整えました。

3日目のお雑煮、それは味わいを増して、とろーり更に美味しいのです(*^_^*)
子どもの頃、三が日最後のお雑煮がとても楽しみでした。
今、娘が同じことを言ってお正月を喜んでくれていること、亡き母に伝えたいな。



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上野公園内にある「五條天神社」と「花園稲荷神社」へ。

花園稲荷神社は縁結びの神様!
今年も皆さまとの素敵なご縁が、大切に続きますように~

2016年、笑顔の花がたくさん咲きますように
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2015.12.02 12月!
樹齢100年を経た銀杏並木のトンネル~
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音楽評論家の大田黒元雄氏の屋敷跡地の杉並区荻窪の大田黒公園です。
ジョギングコースのひとつになっている主人に誘われて、黄昏どき訪れました

地元では庭園のライトアップが秋の風物詩になっています!

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日没と共に、浮かび上がった幻想的風景はまるで異次元の世界。

池に映った紅葉、どちらが現実界かと疑うほどに

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自然界はなんて美しい世界を呈してくれるのでしょう。

じねん。自ら然り。
これを眼前にしたら、黙るしかありません^^;

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お茶室で喫茶去


「無心帰大道」~無心なれば大道に帰す

あれこれと作為せず、思い悩まずに、
一生懸命に努力をしていれば、
いつかは進むべき道が見えてくる。かな^^

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茶花も、練りきりも山茶花で

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いよいよ12月を迎え、
兎角、こころ煽られるような雰囲気ですが、
いまここに意識をおいて過ごしましょうね☆


*ライトアップ時間は日没から平日は20時、土日は21時まで
12月6日(日)まで開催されていますよ♪
2015.11.05 秋を感じて
こんな景色の中で、紅葉浴~
 


奥田元宋『奥入瀬』 @山種美術館~琳派と秋の彩り~にて


川上から、流れを観て。
川下から、音を聴いて。
正面から、風を感じて。

ちょっと足を止めてみる。
手を休めて、
感じるままに身を置いて、
ただ眺めてみる。

瞳を閉じて、心の目でまたみる。

アートを介して原点に立ちかえるひとつのYogaな時間


揺られ揺らされながらも、
中心にある心身をちゃんと知っていて、
しなやかに軸に戻るやじろべえ。

そんなやじろべえでありたい^^




こちら根津美術館のお庭、
ところどころ色づき始めて、楽しませてくれていました。







みなさま、思い思いに秋の、今ここ。
楽しまれていますように~☆

2015.10.30 Happy Halloween!


ここ連日おうちYogaサロンに
ハートのオーブが出現(≧∇≦)



お仕事帰りの看護師さんたちのレッスンに
天使の精霊が舞い降りているようです💞



東京の秋も深まってまいりました。
皆さま、ご自愛くださいませ🎃

Happy Halloween~💕
2015.05.04 風薫る5月 '2015


燕子花。
根津美術館のお庭、見頃はいつかいつかと今年も楽しみにしていました!







色鮮やかな紫の群生が、新緑の中、瞼の奥にふわっと浮き上がってくるようです。
桃源郷を垣間見ているよう!

これもひと時の瞬間に見せてくれる生だからこその輝きですね。
ここにも、この一期一会にありがとう、です。

燕子花の花言葉、「幸せは必ずくる」だそうですよ


風薫る季節に、体も心も大きく深呼吸して、
新しいエネルギーをチャージしましょ♪


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こちらは根津神社のツツジ祭り。始めて訪れました。
ツツジってあまりにも身近な、地味なお花だと思っていましたが(ツツジさんごめんなさい^^;)、
これだけの集まりをみると圧巻です!

この中を歩いていると、私も蝶になった気分~(^o^)
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さて、連休最後の今日は練馬シニア・椅子ヨガクラスに行ってきまーす。

5月!すこやかに、しなやかに、っとまいりましょうね☆
明日は市ヶ谷のクラスでお待ちしております!