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東京キャンパスの奥深い緑の中にひっそり佇む嘉納治五郎先生


日を増すごとに緑が濃くなり目にまぶしい季節となりました。
ここ数日は初夏を思わせる陽気でしたが、皆さまいかがお過ごしでしょう。

梅雨の到来も近づくこの時節は
自律神経系の乱れから体調を崩しやすいい時でもあります。

「体から心へ」
ヨーガで快適な自分を知り、育て、維持してまいりましょう♪


6月のクラスご案内

☆日本橋クラス
2日 日曜日 11:10-12:50

場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200

☆11時に4階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆新宿クラス
11日 火曜日 10:10-11:50
18日 火曜日 10:10-11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


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5月始めの湯島聖堂の巨木「スダジイ」

関東大震災の時にも耐えて今に至るそうです。
ほんとうに立派な根っこ。
ジンジンと感じるものがありました(*^_^*)~感謝。


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

皆さまのご参加お待ちしております♪
入学式の空
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2年後の空を、
どんな気持ちで見上げている自分がいるのかと、
自身を鼓舞し式典に臨んでまいりました。


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人生を一日で例えたらまだ夕暮れ時(#^.^#)
ゴールデンタイムはまだまだこれから!味わいながらいこう。

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5月「令和」のクラスご案内申し上げます。

陽の気がますます強まってくるこれからの季節に、
かろやかな心としなやかな体をつくってまいりましょうね


☆新宿スタジオ
3日(金)、14日(火)、28日(火)10:10ー11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆5月の日本橋クラスはおやすみさせていただきます


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)


4月後半のレッスンは
新宿16日(火) 10:10~11:50
日本橋28日(日) 12:40~14:20 (*いつもと時間に変更がございます)

ご参加お待ちしております♪
2019.04.04 energeia
「なしつつある」ことが、そのままに「なしてしまった」ように行為して「生きよ」!

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本日の近所のサクラがそう語り掛けてくれました(*^_^*)


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@石神井公園 3.31


energeia(エネルゲイア)とは「現実活動態」と訳されるアリストテレスのことば

「目的は行為の内に現存している」


日々の行いが、その行為自身、そのままに目的であるよう「生きよ」、と
満開を迎えたサクラの声が聞こえてくるようです。


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@哲学堂公園 3.29


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@神田川 4.1

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今日一日、一日、
今ここ、味わいながら過ごしましょうね🌸



阿佐ヶ谷神明宮の能楽殿まえにて
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可憐な蕾が出番を待っているようです(^-^*)ノ

今週末には満開を迎えるでしょうか。

ワクワクソワソワ~なにかと気ぜわしい季節でありますが、
深い息で呼吸筋をほぐし、代謝を高めてまいりましょうね♪

胸を開いて、さぁ、行こう~


四月のヨーガレッスンご案内申し上げます。

☆新宿スタジオ
4月2日(火)、16日(火) 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋スタジオ
4月 28日(日) 12:40~14:20
(*いつもと時間変更がございます)
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200

☆11時に4階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)


ご参加お待ちしております♪


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ほころび始めた小石川後楽園の春です。
梅の香がみなさまへ届きますように

寒さの中にも、春の足音が確実に近づいていますね。


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先日、本屋さんで目に止まった『もっと言ってはいけない』をすこし覗いておりました。

・「日本人は世界一「自己家畜化」された特別な民俗」
・「日本人はひ弱なラン」
・「「置かれた場所」で咲いても不幸がある」


「「置かれた場所」で」
…「咲けないなら」、

「咲ける場所に移りなさい」!とありました。


はい、そのとおり(o゚∀゚o)
でも、、諸事情、諸要件でそう簡単に居場所を「移れない」場合にはどうすれば良いでしょう。


移りたくても、移れない場合でも…

「置かれた場所」、を自ら「選んだ場所」、に変換するべく「創造」し続ける限り、
たとえ蕾のままであっても、その「花」はとても美しいと私は思うのであります。

いかがでしょう。


賛否両論あると思われる著書ですが、なかなか興味深く面白そうです。
立ち読みで(*ノェノ)パラパラッとページを眺め、
そんな独り言でした(#^.^#)


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「円月橋」

お月さま、見えますか?

可能性を想像して、生を創造していこう(移行、育こう、活こう、生こう)ー


2月最後のレッスンは明日新宿でお待ちしております!
3月3日の日本橋クラスは東京マラソン~賑やかそうです!

引き続きよろしくお願いいたします♪


<3月のクラスご案内>

☆新宿スタジオ
3月22日(金)、29日(金) 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋スタジオ
3月 3日(日)、17日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200

☆11時に4階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。
2019.01.19 2019年始動
  新しい年が皆さまに、恵み多き一年でありますよう心よりお祈り申し上げます。


一陽来復 冬至の満月
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アウクスブルクのクリスマスマーケットにて


長旅の疲れもなく新年日本橋クラス、新宿クラスを始動できましたことは、
ひとえに私のエネルギーの源が、ヨーガの皆さまにあることの証し!間違いなしです

本年もヨーガを生活の中に活かし、
しなやかで豊かな身心を育み重ねてまいりたいと存じます。

引き続きよろしくお願いいたします。



こちら興福寺の中金堂です。
陽の光が反射され、まるで光の柱がたっているよう~すごいパワー

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有り難き2019年の始まりです



今後3月までのクラスをご案内申し上げます。

☆新宿スタジオ

2019年
1月15日(火)、22日(火) 10:10~11:50
2月 5日(火)、19日(火)、26日(火) 10:10~11:50
3月22日(金)、29日(金) 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋スタジオ

2019年
1月6日(日)、27日(日) 11:10~12:40
2月10日(日) 11:10~12:40
3月 3日(日)、17日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200

☆11時に4階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。



(ドイツ在住中の娘を訪ねた2018-19冬のひとこまより

@ザルツブルク
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@ヴェネツィア
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@ミュンヘン
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@アウクスブルク
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   皆さまに良い一年となりますように
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2018.12.21 ありがとう2018
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拙ブログをご訪問いただいている皆さま、
ヨーガクラスでご一緒いただいている皆さま、

この一年も温かいふれあいをいただきましたこと、
心よりお礼申し上げます。


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スタジオを離れての笑いYoga~ありがとうございました☆


来年はどのような一年となりますでしょうか。
さらに精進し、皆さまとかけがえのない学びの時空を重ねてまいりたいと存じます。


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新年は1月6日、日本橋クラスからスタートいたします。
引き続きよろしくお願いいたします