まだまだ暑さ厳しい中ではありますが
空の遠さ、雲の様相が少しずつ変化してまいりました。


ひとつひとつの経験世界が客体化されて次へと次へと進んでいるようです。

この夏にはどのような「時が止まる」幸せな持続の機会があったでしょうか。

流れの中にいる「いまここ」しっかり味わってまいりましょうね。


新しい季節に向けて代謝をUP！
９月のヨーガご案内申し上げます。

体と心も上手にシフトしていきましょうね


☆新宿クラス　

７日　金曜日　１０：１０～１１：５０
１１日　火曜日　１０：１０～１１：５０　
２０日　木曜日　１０：１０～１１：５０
２７日　木曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００

☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

２日　日曜日　１１：１０～１２：４０
１６日　日曜日　１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。



以下、写真日記


一輪だけ咲き待ってくれていました＾＾　＠広隆寺の蓮池


５月に足をケガしたお礼参り＾＾；弥勒菩薩様にご挨拶してまいりました。



送り火の１６日雨上がりの夕暮れ時　＠河原町御池


墨絵のような空に明るく灯された大の文字　＠鴨川



花火！　＠河口湖


そして、
一刻一刻山肌があわられる日の出の富士山でした(^-^)/


今夏のひとこま、ひとこま、ありがとう

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太陽礼拝 祈りのことば

हहरण्येन यात्रेण सत्यस्यापऩहहतं मखु म।
तत्त्वं ऩषू न् अऩावणृ सत्यधमायय दृषटये॥

光の法を司る太陽よ
まるで壺の蓋のように　丸い金色の光で真実への扉を覆うもの
どうか　その入り口を開け放ち　私を真実に導いてください



Photo by 桂子ちゃん 地中海のSun Salutation♡


酷暑ですが💦 太陽の光に、恵みに　感謝。
そして、こころの内なる太陽に、ありがとう


暑さ厳しき日々でありますがいい呼吸で過ごしましょうね


８月のヨーガご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

7日　火曜日　１０：１０～１１：５０
14日　火曜日　１０：１０～１１：５０　
23日　木曜日　１０：１０～１１：５０
30日　木曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００

☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

26日　日曜日　１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。

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風そよぐ　ならの小川の夕暮れは　
みそぎぞ夏の　しるしなりける


今日は夏至を迎えますね。

6月30日は上賀茂神社で夏越祓（なごしのはらえ）。
半年間のけがれを祓い、来たる半年の無病息災を願い、
そして「水無月」を食べる子どもの頃の思い出です


夏至！といえばもうひとつ思い出す風景があります。

それはこちら！
今年もすごい熱気でしょうか


梅雨どきは体調を崩しやすい時期ですが、気を巡らして健やかに過ごしましょうね。
７月のヨーガご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

17日　火曜日　１０：１０～１１：５０
27日　金曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　

☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

8日　　日曜日１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨガマットレンタル￥２００

申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。

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梅雨の養生～本格的夏の到来に向けて代謝アップしてまいりましょう！
６月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

５日　火曜日　１０：１０～１１：５０
２９日　金曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　

☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

１０日　　日曜日１１：１０～１２：４０
１７日　　日曜日１１：１０～１２：４０
２４日　日曜日１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨガマットレンタル￥２００

申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。









板札が貼られていた天龍寺のお手洗い。
はい！自己内省をおこたらず精進してまいります！！

「脚下照顧」、心した帰省中の京都、、、

広隆寺で半跏思惟像の弥勒菩薩さまと再会したのちのこと。

あまりにも光り輝く眩い新緑に魅せられて
「この世はなんてうつくしいのだろ～」とうっとり…

と、つぎの瞬間に不覚にも境内の石段を外してしまいました

心は天に昇る思い、体は地に落ちて…

京都で救急病院のお世話になるとは、、
情けなく不徳のいたすところでございます。。

「まだまだ足らぬぞ、汝自らを知れ」
そう菩薩さまが諭してくださっているのだと
痛く疼く足に、慈悲の心をいただき過ごしていた日々でございました


おのれこそ、おのれのよるべ、
おのれをおきてだれによるべき
よくととのえられし、おのれこそ
まことえがたき、よるべをぞえん　
「法句経」


みなさまからいただいた励ましのお陰です。
順調に快方に向かっており、明日からクラスを再開いたします
ご心配をおかけしまことに申し訳ございませんでした。

引きつづきよろしくお願いいたします。

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「我々が物を知るということは、自己と物と一致するというに過ぎない。
花を見た時は即ち自己が花となっているのである。」







まばゆい新緑の美しい時節となりました。

理なしに「主客未分」「個と普遍の相即」の世界にいざなってくれる季節のようです






「我々の精神が完全の状態即ち統一の状態にある時が快楽であって、
不完全の状態即ち分裂の状態にある時が苦痛である。
（中略）
ただ努めて客観となり自然と一致する時には無限の幸福を保つことができる。」


「我々は小なる自己となす時には苦痛が多く、
自己が大きくなり客観的自然と一致するに従って幸福となるのである。」

　
上記は西田幾多郎先生の著書『善の研究』第2編9章よりの引用文です。
これまさしくヨーガなり


さて、５月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

８日　火曜日　１０：１０～１１：５０
２９日　火曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　

☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

６日　　日曜日１１：１０～１２：４０
２０日　　日曜日１１：１０～１２：４０
２７日　日曜日１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨガマットレンタル￥２００


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。

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3月18日　＠日本橋


オーム　ケーネーシタン　パタティ　プレーシタン　マナハ

こころを動かすのは何なのでしょう。
まるでこころは、何かによって望まれ、
何かによって動かされているよう。
一体その正体は何ですか？

『ケーナ・ウパニシャッド』より



“世の中に　たえて桜のなかりせば　春の心はのどけからまし”

まさにこのようなこの頃
「春の心」を動かしている正体はなんでしょう？


心は何によって起こり、
感覚はどのような力によってなされているのでしょうか？
ヨーガご一緒しましょ


４月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

１３日　金曜日　１０：１０～１１：５０
２７日　金曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　

☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

１日　　日曜日１１：１０～１２：４０
８日　　日曜日１１：１０～１２：４０
２２日　日曜日１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨガマットレンタル￥２００



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております。


日本橋のたもと、交番前のしだれ桜(^-^)

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न तत्स्वाभासं दृश्यत्वात्
na tatsvābhāsaṁ dṛśyatvāt

「心は自分自身を照らし出すことはできない。
心は見られるものであるからである。」

『ヨーガ・スートラ』第４章１９の経文（訳：佐保田鶴治氏）


日常において私たちは、（わたしの）心は「見るもの」として捉えていますが、
ヨーガ・スートラは心は「見られるもの」と説明しています。

私たちは自分の体のはたらきを知っているのは自分の心だと気づいています。
では、自分の心のはたらきを知っているものは？？


ヨーガ深めましょしなやかに生きよう！


3月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス　

３月２日　金曜日　１０：１０～１１：５０
　　20日　火曜日　１０：１０～１１：５０

場所：　新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階

参加費：￥２５００　

☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

３月１１日、１８日　日曜日１１：１０～１２：４０
　　　
場所：スタジオ・ラダ　
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ　
　
ご参加費：￥２５００　
スタジオのヨガマットレンタル￥２００



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com　（☆を＠にかえて）

ご参加お待ちしております(^-^)/

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