ご訪問をいつも楽しみにしてくださっている「ヨガ教室」(^-^)/

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今月の椅子ヨガは敬老の日バーションでたくさん笑って呼吸を深めていただきました。

お元気でまた来月お会いできますように☆



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台風が過ぎて夏日が戻った今日、
巾着田の曼珠沙華観に行ってまいりましたよ。


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お釈迦様の法輪のようにみえてきて…


「彼の世と此の世、ほんとうは紙一重… 貴女の意識しだいですよ」

優しく諭してくれる、そんなお釈迦様の声が響いてくるよう


「意識する力、そのハタラキだけが、今ココ関係があるだけですから」、と。


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さて、10月のレッスンご案内申し上げます(^-^)/

☆日本橋クラス

10月1日、15日、22日 日曜日12:40~14:20
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200

*なお、日本橋クラスは
11月から時間が変更となり、11:00-13:00となります。
何卒ご了承くださいませ。


☆新宿クラス 

10月10日、31日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


明日19日は新宿スタジオにてお待ちしております♪
今月の締めくくりは24日の日曜日、日本橋にて♪

引き続きよろしくお願い申し上げます。


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処暑を過ぎ、蝉の声も和やかにこころ響いてまいります。

もう8月も終盤ですね。皆さま如何お過ごしでしょうか。


三菱美術館を訪ねました。『ミケランジェロとダビンチ展』

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卒論でテーマにしたマルシリオ・フィチーノを思い出し、
人間の理性とはなにか、
肉体、そして魂とは… 問いかけていた頃の自分と懐かしく再会しながら、
イタリア・ルネサンスの息吹を感じるひとときでありました。


今ならどんなこと書くかな。。

フィチーノはヨーガへとつながる私の思想的遍歴の主要な港のひとつでありました


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  余分なものを取り除くことによって
  荒々しく硬い石から生命ある像が得られ、
  石が減るに従って像が大きくなるように…
                  ミケランジェロ




さて、新しい季節に向けてしなやかに心身調えてまいりましょう♪
9月のレッスンご案内申し上げます。


☆日本橋クラス

9月3日、10日、24日 日曜日12:40~14:20
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200


☆新宿クラス 

9月19日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


8月締めくくりは27日の日曜日に♪
日本橋にてご参加お待ちしております。

残暑厳しき折、皆さまくれぐれもご自愛くださいませ。

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酷暑の中にも懸命に呼吸しています

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入息・出息を整え、
こころを呼吸に集中すれば、
いのちのひびきとこの身を一体化できる。
そうすれば、
すべてのいのちの微細な知のはたらきに気づくだろう。
そこに、こころの本性がある。
そして、こころは清浄である。
By ブッダ


8月~暑さも味方に(^-^)/
体にエネルギーを巡らせて心もしなやかに過ごしましょうね。

ご案内申し上げます。


☆日本橋クラス

8月6日、20日、27日 日曜日12:40~14:20
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200


☆平日新宿クラス 追記しました♪

8月10日 木曜日 10:10~11:50
8月15日 火曜日 10:10~11:50 13:00~14:40

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


来週31日は7月締めくくりレッスン♪
新宿にてご参加お待ちしております。

暑い日々ですが、皆さまお健やかにお過ごしでありますように


こっそり玄関に…

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もぎたてのオーガニックの夏野菜たち(´∀`*)
さりげなく届けてくださる畑のサンタさん。

「旬のいのち」、大切にいただきます


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日本橋の桜の木も多湿な暑さでうな垂れているよう^^;

日曜日のクラスは「太陽の呼吸」でスタートしました。
7月、上手に自然の気を取り入れて心身調えてまいりましょうね。


平日の新宿クラス☆ご案内申し上げます。

7月11日火曜日 10:10~11:50
7月31日月曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


週末の日本橋クラスと共にみなさまのご参加お待ちしております
可愛いインストラクターたちが続いて誕生しました

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これからデビューを果たす彼女たちにエールを送りつつ、、
旅立ちにちょっぴり寂しさを覚える母のような気持ちです


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夏が一歩ずつ近づいていますね。

体が重い、怠い、やる気の低下、胃腸機能の低下、むくみ等々、、
こういった症状は高温多湿な時節の気、「湿邪」が原因といわれています。

梅雨の季節、熱がこもらないよう上手に汗を出せる体、
同時に冷やさない体、
本格的夏に向けて、代謝の良い体づくりをしていきましょうね。


7月のクラス、内臓強化と呼吸力を高めてまいります!
ご案内申し上げます。

☆日本橋クラス

7月2日、16日、23日 日曜日12:40~14:20
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200

☆平日クラスにつきましては別途ご連絡にて。


明日は6月最後のレッスン、日本橋にてお待ちしております☆

引き続きよろしくお願い申し上げます。

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可愛いヨーガインストラクターたちが誕生しました。

涙と笑顔の結晶でキラキラ輝く眩しい彼女たち

ヨーガを通して出会えたことにこころから感謝です。

たくさんの感動をありがとう~


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6月のクラスご案内申し上げます。

☆日本橋クラス

6月4日、11日、25日 日曜日12:40~14:15
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200

☆平日のクラスにつきましては予定ができ次第ご連絡させてください。


みなさまとご一緒できます機会を楽しみにしております。
引き続きよろしくお願いいたします♪
人生、いろいろ、色々(^-^)/
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秩父の芝桜です。

花の精に包まれて、しばし充電してまいりました。


色の波動から受け取るエネルギーを静かに感じていると、
だんだん呼吸が穏やかに、
体も心もひとつに色に溶けこんでいくよう



4月のクラス無事に終えることができました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。

かえがえのない出会い、日々に感謝申し上げます。

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新緑の美しい季節!

さらに浄化を促し細胞ひとつひとつ活き活きと
体も心も調えてまいりましょうね♪

引き続きよろしくお願い申し上げます。


☆5月の日本橋クラス☆

7日、14日、28日 日曜日12:40~14:15
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200


☆平日クラスにつきましてはまた別途お知らせいたします。


風薫る5月の到来、
皆さまがお健やかにお過ごしでありますように


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