風そよぐ ならの小川の夕暮れは 
みそぎぞ夏の しるしなりける



今日は夏至を迎えますね。

6月30日は上賀茂神社で夏越祓(なごしのはらえ)。
半年間のけがれを祓い、来たる半年の無病息災を願い、
そして「水無月」を食べる子どもの頃の思い出です


夏至!といえばもうひとつ思い出す風景があります。

それはこちら
今年もすごい熱気でしょうか


梅雨どきは体調を崩しやすい時期ですが、気を巡らして健やかに過ごしましょうね。
7月のヨーガご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

17日 火曜日 10:10~11:50
27日 金曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

8日  日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200

申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。


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梅雨の養生~本格的夏の到来に向けて代謝アップしてまいりましょう!
6月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

5日 火曜日 10:10~11:50
29日 金曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

10日  日曜日11:10~12:40
17日  日曜日11:10~12:40
24日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200

申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。


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板札が貼られていた天龍寺のお手洗い。
はい!自己内省をおこたらず精進してまいります!!

「脚下照顧」、心した帰省中の京都、、、

広隆寺で半跏思惟像の弥勒菩薩さまと再会したのちのこと。

あまりにも光り輝く眩い新緑に魅せられて
「この世はなんてうつくしいのだろ~」とうっとり…

と、つぎの瞬間に不覚にも境内の石段を外してしまいました

心は天に昇る思い、体は地に落ちて…

京都で救急病院のお世話になるとは、、
情けなく不徳のいたすところでございます。。

「まだまだ足らぬぞ、汝自らを知れ」
そう菩薩さまが諭してくださっているのだと
痛く疼く足に、慈悲の心をいただき過ごしていた日々でございました


おのれこそ、おのれのよるべ、
おのれをおきてだれによるべき
よくととのえられし、おのれこそ
まことえがたき、よるべをぞえん 
「法句経」


みなさまからいただいた励ましのお陰です。
順調に快方に向かっており、明日からクラスを再開いたします
ご心配をおかけしまことに申し訳ございませんでした。

引きつづきよろしくお願いいたします。
「我々が物を知るということは、自己と物と一致するというに過ぎない。
花を見た時は即ち自己が花となっているのである。」


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まばゆい新緑の美しい時節となりました。

理なしに「主客未分」「個と普遍の相即」の世界にいざなってくれる季節のようです

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「我々の精神が完全の状態即ち統一の状態にある時が快楽であって、
不完全の状態即ち分裂の状態にある時が苦痛である。
(中略)
ただ努めて客観となり自然と一致する時には無限の幸福を保つことができる。」


「我々は小なる自己となす時には苦痛が多く、
自己が大きくなり客観的自然と一致するに従って幸福となるのである。」

 
上記は西田幾多郎先生の著書『善の研究』第2編9章よりの引用文です。
これまさしくヨーガなり


さて、5月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

8日 火曜日 10:10~11:50
29日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

6日  日曜日11:10~12:40
20日  日曜日11:10~12:40
27日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。

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3月18日 @日本橋


オーム ケーネーシタン パタティ プレーシタン マナハ

こころを動かすのは何なのでしょう。
まるでこころは、何かによって望まれ、
何かによって動かされているよう。
一体その正体は何ですか?

『ケーナ・ウパニシャッド』より



“世の中に たえて桜のなかりせば 春の心はのどけからまし”

まさにこのようなこの頃
「春の心」を動かしている正体はなんでしょう?


心は何によって起こり、
感覚はどのような力によってなされているのでしょうか?
ヨーガご一緒しましょ


4月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

13日 金曜日 10:10~11:50
27日 金曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

1日  日曜日11:10~12:40
8日  日曜日11:10~12:40
22日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。

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日本橋のたもと、交番前のしだれ桜(^-^)

न तत्स्वाभासं दृश्यत्वात्
na tatsvābhāsaṁ dṛśyatvāt

「心は自分自身を照らし出すことはできない。
心は見られるものであるからである。」

『ヨーガ・スートラ』第4章19の経文(訳:佐保田鶴治氏)


日常において私たちは、(わたしの)心は「見るもの」として捉えていますが、
ヨーガ・スートラは心は「見られるもの」と説明しています。

私たちは自分の体のはたらきを知っているのは自分の心だと気づいています。
では、自分の心のはたらきを知っているものは??


ヨーガ深めましょしなやかに生きよう!


3月のレッスンご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

3月2日 金曜日 10:10~11:50
  20日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

3月11日、18日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております(^-^)/
だんだん小さくなってくる。。
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今日の陽射しで解けてしまうかな
いつかお別れがくるのを知りつつも、少し寂しくて


2月のクラスは立春の日からスタートです

自然の摂理に順応するカラダとココロを磨き新しい軌道に自らを乗せましょうね♪

ご案内申し上げます。


☆新宿クラス 

2月13日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

2月4日、18日、25日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

皆さまのご参加をお待ちしております。


『一陽来復』

冬至を迎え、これからいちにち一日、
太陽の光が強まってくると思うと、
なんだか気持ちが軽やかになってきます

自然界の上昇の気に乗って、運気もあげていきましょうね。


新年のヨーガは、新宿クラスからサンカルパでスタートです
2018年の始まりに明るい種を蒔き、みなさんと大切に育ててまいりたいと思います。


ご案内申しあげます。

☆新宿クラス 

1月9日 火曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 

☆ヨガマットご持参ください。(スタジオのレンタル¥200)
☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

1月14日、21日、28日 日曜日11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨガマットレンタル¥200



申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)


みなさま、素敵なホリデーシーズンをお迎えください

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