2018.10.27
１１月のクラスと座学のご案内
「哲学は人々に精神の自由を与えるというより、
かえって、害をなすというわけですな。ああ！」
『サルトル全集第八巻「蝿」』の台詞より
これまで遠目に眺めていた領域に、挑んでいます。
皆さまに今年はどんな秋でしょうか。
自然界の色もどんどん深まってまいりましたね
11月のクラスと座学のお誘い申しあげます。
先日、早稲田大学にて行いました「マインドフルネス」の講義より
＜「考え」と「行い」を育てるヒント～より豊かな生を楽しむために＞
「自由意志」ってなんだろう。
和の思想と文化的背景、またヨーガの叡智から、
望みをかなえるための２つの道具「行い」と「考え」の考察を通じ
潜在的な自分に向き合います。
ご興味をもっていただけます方、ぜひご参加ください
座学のクラス
日時： 11月20日火曜日 10時ー12時
場所： 新宿マイスタジオ 6階 会議室
持ち物： 筆記具
参加費： 任意のドネーション
11月のクラス
☆新宿スタジオ
２，１６，３０日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋スタジオ
１１，２５日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
「われわれが情念から解放されるのは思考のはたらきによってではない。……
不安になやまされている時は、理屈でもって考えようとするのはやめたまえ。……
むしろ、今ではどこの学校でも教えているあの腕を上下に伸ばしたり左右にまわしたりする
体操をやってみたまえ。その効果におどろくだろう。
こうして、哲学の教師から体操の教師のところへ行くようになる。」
アラン『幸福論』より
皆さまに健やかな秋の日々でありますように
かえって、害をなすというわけですな。ああ！」
『サルトル全集第八巻「蝿」』の台詞より
これまで遠目に眺めていた領域に、挑んでいます。
皆さまに今年はどんな秋でしょうか。
自然界の色もどんどん深まってまいりましたね
11月のクラスと座学のお誘い申しあげます。
先日、早稲田大学にて行いました「マインドフルネス」の講義より
＜「考え」と「行い」を育てるヒント～より豊かな生を楽しむために＞
「自由意志」ってなんだろう。
和の思想と文化的背景、またヨーガの叡智から、
望みをかなえるための２つの道具「行い」と「考え」の考察を通じ
潜在的な自分に向き合います。
ご興味をもっていただけます方、ぜひご参加ください
座学のクラス
日時： 11月20日火曜日 10時ー12時
場所： 新宿マイスタジオ 6階 会議室
持ち物： 筆記具
参加費： 任意のドネーション
11月のクラス
☆新宿スタジオ
２，１６，３０日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋スタジオ
１１，２５日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
「われわれが情念から解放されるのは思考のはたらきによってではない。……
不安になやまされている時は、理屈でもって考えようとするのはやめたまえ。……
むしろ、今ではどこの学校でも教えているあの腕を上下に伸ばしたり左右にまわしたりする
体操をやってみたまえ。その効果におどろくだろう。
こうして、哲学の教師から体操の教師のところへ行くようになる。」
アラン『幸福論』より
皆さまに健やかな秋の日々でありますように
2018.09.25
10月のクラスご案内
講義の準備がようやく整ってまいりました(^-^)/
今秋の授業では
アランや、バガヴァッド・ギーターからの引用も交え、
to be mindful進めてまいります！
ヨーガクラスの皆さまへ下記スケジュール以外に
「座学」をどこかで計画中～こちらも楽しみにしております
お彼岸が過ぎて気の流れはつぎのステップへいざなっているようですね。
今日は満月。
虫の音をBGMに、陰ヨーガや瞑想にはぴったり｡*｡ﾟ
涼しくなり、夏の疲れが出てくる時節でもあります。
体と心、心地よく調えてまいりましょうね♪
10月のヨーガご案内申しあげます。
☆新宿クラス
10月５日 金曜日 １０：１０～１１：５０
（11月 2、１６，３０日 金曜日）
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
14日 日曜日 １１：１０～１２：４０
28日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
皆さまのご参加お待ちしております。
今秋の授業では
アランや、バガヴァッド・ギーターからの引用も交え、
to be mindful進めてまいります！
ヨーガクラスの皆さまへ下記スケジュール以外に
「座学」をどこかで計画中～こちらも楽しみにしております
お彼岸が過ぎて気の流れはつぎのステップへいざなっているようですね。
今日は満月。
虫の音をBGMに、陰ヨーガや瞑想にはぴったり｡*｡ﾟ
涼しくなり、夏の疲れが出てくる時節でもあります。
体と心、心地よく調えてまいりましょうね♪
10月のヨーガご案内申しあげます。
☆新宿クラス
10月５日 金曜日 １０：１０～１１：５０
（11月 2、１６，３０日 金曜日）
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
14日 日曜日 １１：１０～１２：４０
28日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
皆さまのご参加お待ちしております。
2018.08.24
９月のクラスご案内
まだまだ暑さ厳しい中ではありますが
空の遠さ、雲の様相が少しずつ変化してまいりました。
ひとつひとつの経験世界が客体化されて次へと次へと進んでいるようです。
この夏にはどのような「時が止まる」幸せな持続の機会があったでしょうか。
流れの中にいる「いまここ」しっかり味わってまいりましょうね。
新しい季節に向けて代謝をUP！
９月のヨーガご案内申し上げます。
体と心も上手にシフトしていきましょうね
☆新宿クラス
７日 金曜日 １０：１０～１１：５０
１１日 火曜日 １０：１０～１１：５０
２０日 木曜日 １０：１０～１１：５０
２７日 木曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
２日 日曜日 １１：１０～１２：４０
１６日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
以下、写真日記
一輪だけ咲き待ってくれていました＾＾ ＠広隆寺の蓮池
５月に足をケガしたお礼参り＾＾；弥勒菩薩様にご挨拶してまいりました。
送り火の１６日雨上がりの夕暮れ時 ＠河原町御池
墨絵のような空に明るく灯された大の文字 ＠鴨川
花火！ ＠河口湖
そして、
一刻一刻山肌があわられる日の出の富士山でした(^-^)/
今夏のひとこま、ひとこま、ありがとう
2018.07.21
8月のクラスご案内
太陽礼拝 祈りのことば
हहरण्येन यात्रेण सत्यस्यापऩहहतं मखु म।
तत्त्वं ऩषू न् अऩावणृ सत्यधमायय दृषटये॥
光の法を司る太陽よ
まるで壺の蓋のように 丸い金色の光で真実への扉を覆うもの
どうか その入り口を開け放ち 私を真実に導いてください
Photo by 桂子ちゃん 地中海のSun Salutation♡
酷暑ですが💦 太陽の光に、恵みに
感謝。
そして、こころの内なる太陽に、ありがとう
暑さ厳しき日々でありますがいい呼吸で過ごしましょうね
８月のヨーガご案内申し上げます。
☆新宿クラス
7日 火曜日 １０：１０～１１：５０
14日 火曜日 １０：１０～１１：５０
23日 木曜日 １０：１０～１１：５０
30日 木曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
26日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
हहरण्येन यात्रेण सत्यस्यापऩहहतं मखु म।
तत्त्वं ऩषू न् अऩावणृ सत्यधमायय दृषटये॥
光の法を司る太陽よ
まるで壺の蓋のように 丸い金色の光で真実への扉を覆うもの
どうか その入り口を開け放ち 私を真実に導いてください
Photo by 桂子ちゃん 地中海のSun Salutation♡
酷暑ですが💦 太陽の光に、恵みに
感謝。そして、こころの内なる太陽に、ありがとう
暑さ厳しき日々でありますがいい呼吸で過ごしましょうね
８月のヨーガご案内申し上げます。
☆新宿クラス
7日 火曜日 １０：１０～１１：５０
14日 火曜日 １０：１０～１１：５０
23日 木曜日 １０：１０～１１：５０
30日 木曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マット・レンタル：￥２００
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
26日 日曜日 １１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨーガ・マットレンタル：￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
2018.06.21
7月のクラスご案内
風そよぐ ならの小川の夕暮れは
みそぎぞ夏の しるしなりける
今日は夏至を迎えますね。
6月30日は上賀茂神社で夏越祓（なごしのはらえ）。
半年間のけがれを祓い、来たる半年の無病息災を願い、
そして「水無月」を食べる
子どもの頃の思い出です
夏至！といえばもうひとつ思い出す風景があります。
それはこちら！
今年もすごい熱気でしょうか
梅雨どきは体調を崩しやすい時期ですが、気を巡らして健やかに過ごしましょうね。
７月のヨーガご案内申し上げます。
☆新宿クラス
17日 火曜日 １０：１０～１１：５０
27日 金曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
8日 日曜日１１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨガマットレンタル￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
みそぎぞ夏の しるしなりける
今日は夏至を迎えますね。
6月30日は上賀茂神社で夏越祓（なごしのはらえ）。
半年間のけがれを祓い、来たる半年の無病息災を願い、
そして「水無月」を食べる
子どもの頃の思い出です夏至！といえばもうひとつ思い出す風景があります。
それはこちら！
今年もすごい熱気でしょうか
梅雨どきは体調を崩しやすい時期ですが、気を巡らして健やかに過ごしましょうね。
７月のヨーガご案内申し上げます。
☆新宿クラス
17日 火曜日 １０：１０～１１：５０
27日 金曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
8日 日曜日１１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨガマットレンタル￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
2018.05.19
6月のクラスご案内
梅雨の養生～本格的夏の到来に向けて代謝アップしてまいりましょう！
６月のレッスンご案内申し上げます。
☆新宿クラス
５日 火曜日 １０：１０～１１：５０
２９日 金曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
１０日 日曜日１１：１０～１２：４０
１７日 日曜日１１：１０～１２：４０
２４日 日曜日１１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨガマットレンタル￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
板札が貼られていた天龍寺のお手洗い。
はい！自己内省をおこたらず精進してまいります！！
「脚下照顧」、心した帰省中の京都、、、
広隆寺で半跏思惟像の弥勒菩薩さまと再会したのちのこと。
あまりにも光り輝く眩い新緑に魅せられて
「この世はなんてうつくしいのだろ～」とうっとり…
と、つぎの瞬間に不覚にも境内の石段を外してしまいました
心は天に昇る思い、体は地に落ちて…
京都で救急病院のお世話になるとは、、
情けなく不徳のいたすところでございます。。
「まだまだ足らぬぞ、汝自らを知れ」
そう菩薩さまが諭してくださっているのだと
痛く疼く足に、慈悲の心をいただき過ごしていた日々でございました
おのれこそ、おのれのよるべ、
おのれをおきてだれによるべき
よくととのえられし、おのれこそ
まことえがたき、よるべをぞえん
「法句経」
みなさまからいただいた励ましのお陰です。
順調に快方に向かっており、明日からクラスを再開いたします
ご心配をおかけしまことに申し訳ございませんでした。
引きつづきよろしくお願いいたします。
2018.04.21
5月のクラスご案内
「我々が物を知るということは、自己と物と一致するというに過ぎない。
花を見た時は即ち自己が花となっているのである。」
まばゆい新緑の美しい時節となりました。
理なしに「主客未分」「個と普遍の相即」の世界にいざなってくれる季節のようです
「我々の精神が完全の状態即ち統一の状態にある時が快楽であって、
不完全の状態即ち分裂の状態にある時が苦痛である。
（中略）
ただ努めて客観となり自然と一致する時には無限の幸福を保つことができる。」
「我々は小なる自己となす時には苦痛が多く、
自己が大きくなり客観的自然と一致するに従って幸福となるのである。」
上記は西田幾多郎先生の著書『善の研究』第2編9章よりの引用文です。
これまさしくヨーガなり
さて、５月のレッスンご案内申し上げます。
☆新宿クラス
８日 火曜日 １０：１０～１１：５０
２９日 火曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
６日 日曜日１１：１０～１２：４０
２０日 日曜日１１：１０～１２：４０
２７日 日曜日１１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨガマットレンタル￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。
花を見た時は即ち自己が花となっているのである。」
まばゆい新緑の美しい時節となりました。
理なしに「主客未分」「個と普遍の相即」の世界にいざなってくれる季節のようです
「我々の精神が完全の状態即ち統一の状態にある時が快楽であって、
不完全の状態即ち分裂の状態にある時が苦痛である。
（中略）
ただ努めて客観となり自然と一致する時には無限の幸福を保つことができる。」
「我々は小なる自己となす時には苦痛が多く、
自己が大きくなり客観的自然と一致するに従って幸福となるのである。」
上記は西田幾多郎先生の著書『善の研究』第2編9章よりの引用文です。
これまさしくヨーガなり
さて、５月のレッスンご案内申し上げます。
☆新宿クラス
８日 火曜日 １０：１０～１１：５０
２９日 火曜日 １０：１０～１１：５０
場所： 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７ ５階
参加費：￥２５００
☆ヨガマットご持参ください。（スタジオのレンタル￥２００）
☆１０時に５階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。
☆日本橋クラス
６日 日曜日１１：１０～１２：４０
２０日 日曜日１１：１０～１２：４０
２７日 日曜日１１：１０～１２：４０
場所：スタジオ・ラダ
東京都中央区日本橋室町１－１－５ 日本橋ビル４Ｆ
ご参加費：￥２５００
スタジオのヨガマットレンタル￥２００
申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com （☆を＠にかえて）
ご参加お待ちしております。