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幸福はいつもわれわれの手から逃げて行くといわれている。
人からもらう幸福については、それは正しい。
人からもらう幸福などは、まったく存在しないからだ。
しかし、
自分でつくる幸福というのはけっしてだまされない。
それは学ぶことだから、そして人はいつも学んでいる。
                       『幸福論』 byアラン



先日の拙座学に足をお運びくださいました皆さま、
学びを共有する機会をいただきましたこと、心より感謝申し上げます。

早稲田大学、オープンカレッジの秋講座でおこないました「マインドフルネス」の授業から
更に深く、サンスクリットの意味を確認しながら、ヨーガに関連し進められましたこと、
私自身、講義中に閃きや気づくことも多く、かけがえのない時空をいただきました。

2019年、また新たな視点に立ち、学ぶことを続けてまいりたいと存じます。


「あなたがいるから、がんばれる」

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知るというのは、
どんな小さなものでも全体とつながっているというその構造を理解することであるから。
                               (引用同上)



いよいよ、今年最後のレッスンのご案内を申し上げる時節となりました。
新年と合わせてスケジュールに入れていただけましたなら、幸せに存じます。

引き続きよろしくお願いいたします。


☆新宿スタジオ

年内  (11月30日(金))
12月4日(火)、14日(金)、18日(火) 10:10~11:50

2019年
1月15日(火)、22日(火) 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋スタジオ

年内  (11月25日(日))
12月9日(日) 11:10~12:40

2019年
1月6日(日)、27日(日) 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200

☆11時に4階スタジオへお越しください。
更衣室はスタジオ内にございます。


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております
「哲学は人々に精神の自由を与えるというより、
かえって、害をなすというわけですな。ああ!」
              『サルトル全集第八巻「蝿」』の台詞より

これまで遠目に眺めていた領域に、挑んでいます。





皆さまに今年はどんな秋でしょうか。
自然界の色もどんどん深まってまいりましたね


11月のクラスと座学のお誘い申しあげます。

先日、早稲田大学にて行いました「マインドフルネス」の講義より
<「考え」と「行い」を育てるヒント~より豊かな生を楽しむために>

「自由意志」ってなんだろう。
和の思想と文化的背景、またヨーガの叡智から、
望みをかなえるための2つの道具「行い」と「考え」の考察を通じ
潜在的な自分に向き合います。

ご興味をもっていただけます方、ぜひご参加ください


座学のクラス

日時: 11月20日火曜日 10時ー12時
場所: 新宿マイスタジオ 6階  会議室
持ち物: 筆記具
参加費: 任意のドネーション


11月のクラス

☆新宿スタジオ

2,16,30日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋スタジオ

11,25日 日曜日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)


「われわれが情念から解放されるのは思考のはたらきによってではない。……
不安になやまされている時は、理屈でもって考えようとするのはやめたまえ。……
むしろ、今ではどこの学校でも教えているあの腕を上下に伸ばしたり左右にまわしたりする
体操をやってみたまえ。その効果におどろくだろう。
こうして、哲学の教師から体操の教師のところへ行くようになる。」
                                   アラン『幸福論』より

皆さまに健やかな秋の日々でありますように


2018.10.17 行雲流水
これ、何にみえますか?

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昨日の朝の空です!

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朝6時頃でしたが、ほんの僅かな間の「宇宙の神秘」を垣間見た想いでした。

一面に広がる高い空に見入っていると、
海水の中を覗き込んでいるような、錯覚に陥りそうでしたよ

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そんな昨日は早稲田大学オープンカレッジの「マインドフルネス」の講義の日でした。

受講生のみなさまが授業にご興味をもって耳を傾けてくださり、
去年に引き続き、このような機会と経験を与えていただけましたこととても幸せです。


また心新たに、雲水行脚の如くに進もうと思います。


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秋は空がキレイですね。

たまには空を見上げて深呼吸~
「イイ呼吸」で日々過ごしましょうね


講義の準備がようやく整ってまいりました(^-^)/
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今秋の授業では
アランや、バガヴァッド・ギーターからの引用も交え、
to be mindful進めてまいります!

ヨーガクラスの皆さまへ下記スケジュール以外に
「座学」をどこかで計画中~こちらも楽しみにしております



お彼岸が過ぎて気の流れはつぎのステップへいざなっているようですね。

今日は満月。
虫の音をBGMに、陰ヨーガや瞑想にはぴったり。*。゚

涼しくなり、夏の疲れが出てくる時節でもあります。
体と心、心地よく調えてまいりましょうね♪



10月のヨーガご案内申しあげます。

☆新宿クラス 

10月5日 金曜日 10:10~11:50
(11月 2、16,30日 金曜日) 

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

14日 日曜日 11:10~12:40
28日 日曜日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

皆さまのご参加お待ちしております。
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まだまだ暑さ厳しい中ではありますが
空の遠さ、雲の様相が少しずつ変化してまいりました。


ひとつひとつの経験世界が客体化されて次へと次へと進んでいるようです。

この夏にはどのような「時が止まる」幸せな持続の機会があったでしょうか。

流れの中にいる「いまここ」しっかり味わってまいりましょうね。


新しい季節に向けて代謝をUP!
9月のヨーガご案内申し上げます。

体と心も上手にシフトしていきましょうね


☆新宿クラス 

7日 金曜日 10:10~11:50
11日 火曜日 10:10~11:50 
20日 木曜日 10:10~11:50
27日 木曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

2日 日曜日 11:10~12:40
16日 日曜日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。



以下、写真日記

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一輪だけ咲き待ってくれていました^^ @広隆寺の蓮池

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5月に足をケガしたお礼参り^^;弥勒菩薩様にご挨拶してまいりました。


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送り火の16日雨上がりの夕暮れ時 @河原町御池

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墨絵のような空に明るく灯された大の文字 @鴨川


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花火! @河口湖

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そして、
一刻一刻山肌があわられる日の出の富士山でした(^-^)/


今夏のひとこま、ひとこま、ありがとう

暑中お見舞い申し上げます

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色濃く広く、のびのびとした空を舞台に、
土佐の雲は、自由気ままに踊っているよう

想像以上に激しく、飛翔し、躍動する波。
その海の姿に驚きながらも、
五感で風を味わい、波音に心を集中し、桂浜でしばし散策を楽しみました



大きな波も小さな波も、
どんな波も海のほんの瞬時の仮姿。
その本質はおなじ海の水。

「ちっぽけな波の私」など、どこにもいない。


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<水のanalyse>

1.流動性
2.無分節、無部分、無定型、均質
3.純粋、清浄
4.産出、豊穣、再生、更新


これら「水」とは一様のカオス。可能性の全体を示す。
混沌・カオスは、原初の不動性。
それはあらゆる能作(=動作+作用+行動)を孕んでいる。


現象の「神」。それは「水」と同じで、絶対的混沌をいう。
それは一様であり、変化のない様。

あらゆる可能性の全体が「神」=「水」


「世界とは変化」 by Whitehead

人間はその「変化の理由」を知りたい。

人間が求め、その「変化の理由」に規定されたものが神話であり、神である。
Godの語源√ghenは、「呼ぶ、祈る、祈りの相手」

「神はaccident」 by Whitehead
究極的な神は偶然、説明不可能。


事実とは、
God(accident)がもっている可能性の全部であり、
すべての「多」を含んでいる評価、すなわち「意味」だけがある。

「サンスクリットの世界」
早稲田大S先生の講義より 覚え書き




みなさま、酷暑の折柄、くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。

8月 いい呼吸で「心身健幸」に過ごしましょうね。
引き続きよろしくお願いいたします


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太陽礼拝 祈りのことば

हहरण्येन यात्रेण सत्यस्यापऩहहतं मखु म।
तत्त्वं ऩषू न् अऩावणृ सत्यधमायय दृषटये॥

光の法を司る太陽よ
まるで壺の蓋のように 丸い金色の光で真実への扉を覆うもの
どうか その入り口を開け放ち 私を真実に導いてください




Photo by 桂子ちゃん 地中海のSun Salutation♡


酷暑ですが💦 太陽の光に、恵みに 感謝。
そして、こころの内なる太陽に、ありがとう


暑さ厳しき日々でありますがいい呼吸で過ごしましょうね


8月のヨーガご案内申し上げます。

☆新宿クラス 

7日 火曜日 10:10~11:50
14日 火曜日 10:10~11:50 
23日 木曜日 10:10~11:50
30日 木曜日 10:10~11:50

場所: 新宿マイスタジオ
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 5階

参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マット・レンタル:¥200

☆10時に5階に直接お集まりください。
更衣室はスタジオ内にございます。


☆日本橋クラス

26日 日曜日 11:10~12:40
   
場所:スタジオ・ラダ 
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F 
 
ご参加費:¥2500 
スタジオのヨーガ・マットレンタル:¥200


申し込み・お問い合わせ先
makikoyoga.studio☆gmail.com (☆を@にかえて)

ご参加お待ちしております。